Ishrana & fitness

Ukoliko planirate da pijete alkohol,ove namirnice ne biste trebali da jedete pre pića

Ako planirate da večeras pijete koju čašicu više, a ne želite ujutro da se probudite sa velikim mamurlukom, ovo je ... Pročitaj više

OVAJ KOLAČ NE GOJI i morate ga što pre probati

Verovali ili ne, ali postoji slatkiš koji je zdrav i koji ne goji, a sprema se veoma jednostavno - i da ima ukus čokol... Pročitaj više

Principi mindfulnessa u ishrani: Kako jesti svesno i zašto je dobro

Ovo nije dijeta, ali može mnogo da utiče na zdravlje... Pročitaj više

Da li je post zdrav za organizam?

Počeo je Uskršnji post... Pročitaj više

Ovu hranu nikako ne smete da podgrevate u mikrotalasnoj!

... Pročitaj više

Doktorka sa Harvarda tvrdi: Čoveku je potrebno meso u ishrani

Posebno je važno za mozak... Pročitaj više