Ovu hranu nikako ne smete da podgrevate u mikrotalasnoj!

Razumemo da živimo u vremenu kada jedva postižemo sve obaveze i da nas situacije stavljaju u poziciju da tražimo prečice, poput podgrevanja hrane u mikrotalasnoj, ali neke životne navike koje su nametnute od strane ubrzanog životnog tempa ne smemo da radimo.

Ukoliko ste jedna od tih osoba koja sve podgreva u mikrotalasnoj, razmislite dobro sledeći put, jer lekari upozoravaju da su ovo namirnice koje ne smete da stavljate u ovaj aparat:

-Jaja u ljusci nikako ne mogu da se podgrevaju u mikrotalasni, osim ako ne želite da vam mikrotalasna bukvalno eksplodira. Stavite jaja u šerpu i na šporet.

-Brokoli je namirnica koja gubi svoje hranljive sastojke pri pogrevanju u miktoratalsnoj.

-Voće nikako nemojte stavljti u mikrotalasnu.

-Ljute papričice - oslobađa se kapsaicina (sastojak koji im daje ljuti ukus).

-Već podgrejanu hranu nikako nemojte podgrevati u mikrotalasnoj.

-Pirinač -nutricionisti kažu da podgrevanje pirinča u mikrotalasnoj može da izazove trovanje hranom, jer sirov pirinač sadrži određene bakterije koje mogu da prežive temperaturu zagrevanja u mikrotalasnoj.

-Šampinjoni i ostale vrste pečuraka ne bi trebalo da podgrevaju.

-Zeleno linato povrće (spanać, kelj, zelena salata, blitva) - pri zagrevanju nitrati se pretvaraju u kancerogene nitrozamine.

10 SAVETA kako da sprečite TROVANJE hranom