Ishrana & fitness

Zabrinjavajuće! Sve više mladih koristi steroide, a ne zna koliko opasni mogu biti

Zabrinjavajuće! Sve više mladih koristi steroide, a ne zna koliko opasni mogu biti

Objavljeno: 12.02.2024.

Bubuljice, gubitak kose, povišen pritisak, pa čak i smrt...... Pročitaj više

Kalorijski deficit-šta treba znati?

Kalorijski deficit-šta treba znati?

Objavljeno: 12.02.2024.

Da biste izgubili težinu, morate da jedete i pijete manje kalorija nego što sagorevate. To se zove kalorijski deficit.... Pročitaj više

8 grešaka koje pravite u čuvanju i skladištenju hrane

8 grešaka koje pravite u čuvanju i skladištenju hrane

Objavljeno: 10.02.2024.

Da biste se zdravo hranili, važno je i kako čuvate hranu... Pročitaj više

Brojač zalogaja- nova tehnika mršavljenja

Brojač zalogaja- nova tehnika mršavljenja

Objavljeno: 07.02.2024.

Naučnici sa Univerziteta u Severnoj Karolini su razvili novu tehniku, za koju tvrde da je krajnje efikasna u borbi sa v... Pročitaj više

5 vežbi za zategnuto telo

5 vežbi za zategnuto telo

Objavljeno: 31.01.2024.

Ukoliko puno radite, nemate vremena za odlazak u teretanu ili jednostavno želite sami da vežbate u udobnosti svoga dom... Pročitaj više