Ishrana & fitness

5 dugoročnih posledica konzumacije brze hrane

5 dugoročnih posledica konzumacije brze hrane

Objavljeno: 04.10.2023.

Uopšte nije tako naivno kada je na duže staze... Pročitaj više

Koliko kofeina bi trebalo da unesemo u toku dana?

Koliko kofeina bi trebalo da unesemo u toku dana?

Objavljeno: 03.10.2023.

Znamo da su kafa i čaj napici koji su bogati kofeinom. Koliko šoljica dnevno je granica?... Pročitaj više

Voće i povrće koje bi obavezno trebalo da uvrstite u svoj jelovnik tokom jeseni

Voće i povrće koje bi obavezno trebalo da uvrstite u svoj jelovnik tokom jeseni

Objavljeno: 03.10.2023.

Tokom jeseni, opada nam imunitet (virusi, promene temperature, stres zbog novih obaveza, manje sunca)... Zato je potrebn... Pročitaj više

Zapečeno povrće iz rerne sa kačkavaljem

Zapečeno povrće iz rerne sa kačkavaljem

Objavljeno: 01.10.2023.

Iskoristite darove jeseni da se hranite zdravo. Pijace su pune povrća, potrebno je samo da iskombinujete ukuse koje vol... Pročitaj više

Pileća salata sa karfiolom je izuzetno ukusno, a brzo jelo

Pileća salata sa karfiolom je izuzetno ukusno, a brzo jelo

Objavljeno: 29.09.2023.

Za dobar imunitet karfiol i praziluk.... Pročitaj više

Gojaznost: Različite opasnosti za nju i njega

Gojaznost: Različite opasnosti za nju i njega

Objavljeno: 26.09.2023.

Oksfordska studija razotkriva polne razlike u zdravstvenim rizicima onih sa viškom kilograma... Pročitaj više