Ishrana & fitness

Zašto imate grčeve u nogama kada ste na keto dijeti?

Keto ishrana pomaže da se rešite suvišnih kilograma ali može izazvati i pojavu grčeva u nogama. Evo kako da ih se r... Pročitaj više

Kako su neki ljudi gojazni, a fit? Ovo je objašnjenje

Ipak, naučnici ističu da ovo nije "dozvola za gojenje"... Pročitaj više

Opasno je ako držite dijetu, a niste gojazni - može imati ozbiljne posledice

Stručnjaci kažu da trend držanja dijete bez potrebe može biti opasan... Pročitaj više

Skoro svi pijemo kafu ujutru, a malo ko zna da to podiže šećer

I to ne malo, već u tolikoj meri da može da napravi problem... Pročitaj više

Neke namirnice imaju "rok trajanja", a neke su "najbolje upotrebljive do" - u čemu je razlika?

Ima li je uopšte i šta je bolje za nas? Ovo kažu stručnjaci... Pročitaj više

Kako povećani unos natrijuma utiče na otkucaje našeg srca?

Ishrana sa visokim sadržajem natrijuma može biti loša za vaše zdravlje, povećavajući vaš krvni pritisak i i riz... Pročitaj više