filteri close
Objavljeno: 28.05.2023. Image source: Foto: Pixabay/stevepb
300x600

Naučnici su ustanovili koji napitak je najdelotvorniji za sportiste i ljude koji trpe teške fizičke napore.

Stručnjaci sa američkog univerziteta u Idijani su posle obavljenog istraživanja kojim su obuhvaćenje dve grupe sportista došli do zaključka da je čokoladno mleko magični napitak!

Jedna grupa je između serija napornih vežbi konzumirala različite energetske napitke radi nadoknađivanja izgubljene tečnosti i ugljenih hidrata. Druga je obično pila čokoladno mleko sa niskim procentom masnoća.

Pokazalo se da je grupa koja je konzumirala samo čokoladno mleko positgla duplo bolje rezulate u drugoj seriji iscrpljujućih aktivnosti, u odnosu na sportiste koji su pili energetske napitke.

Naučnici su objasnili da je prednost čokoladnog mleka u odnosu na druge napitke, koje piju sportisti, u tome što se brže apsorbuje u organizmu i ima više kalcijuma. 

Naučno potvrđeno da ovo povrće poboljšava sportske performanse