Ishrana & fitness

6 razloga da radite trbušnjake

6 razloga da radite trbušnjake

Objavljeno: 20.12.2021.

Iznenađujuće je koliko ljudi preskače trbušnjake dok vežba.... Pročitaj više

7 koristi koje vaše telo može imati od pijenja limunade

7 koristi koje vaše telo može imati od pijenja limunade

Objavljeno: 17.12.2021.

Da biste iskoristili zdravstvene benefite koje pruža limunada, potrebno je da je pijete redovno  i da imate više ... Pročitaj više

Naučite da raspoznajete mitovi i istine o vežbanju

Naučite da raspoznajete mitovi i istine o vežbanju

Objavljeno: 14.12.2021.

Razrešite svoje nedoumice o mitovima i spekulacijama o vežbanju kojim smo preplavljeni sa svih strana. ... Pročitaj više

Zimska ishrana: Isprobajte ova 4 saveta kako da se prirodno zagrejete tokom hladnih dana

Zimska ishrana: Isprobajte ova 4 saveta kako da se prirodno zagrejete tokom hladnih dana

Objavljeno: 08.12.2021.

Postoje određene namirnice, začini i pića koje možete uključiti u svoju ishranu a koje će vam lakšati da po... Pročitaj više

Lekar otkrio koliko treba da jedemo kada je hladno, posebno je istakao jedno voće

Lekar otkrio koliko treba da jedemo kada je hladno, posebno je istakao jedno voće

Objavljeno: 08.12.2021.

Doktor ispričao detalje o ishrani tokom zime... Pročitaj više

Biljka RASTAVIĆ -  benefiti, doziranje i neželjeni efekti njene upotrebe

Biljka RASTAVIĆ - benefiti, doziranje i neželjeni efekti njene upotrebe

Objavljeno: 07.12.2021.

Veruje se da biljka rastavić ima višestruka lekovita svojstva i uglavnom se koristi za poboljšanje zdravlja kože, ko... Pročitaj više