Zašto vežbanje u prirodi daje najbolje rezultate?
Sve je više stručnjaka koji zagovaraju da se što više vremena provedi u prirodi a što manje pod veštačkim svetlom... Pročitaj više
Da li znate šta je GLIKEMIJSKI INDEKS i zašto je toliko važan ako vodimo računa o svom zdravlju?
Kada govorimo o zdravoj ishrani i šećerima sve češće se pominje i GLIKEMIJSKI INDEKS. Šta on zapravo označava?... Pročitaj više
Koliko je dobro jesti banane za doručak?
Banane za doručak deluju kao dobra ideja kada nemate mnogo vremena za njegovo pripremanje.... Pročitaj više
Trenirajte sporo, trčite brzo
Savet stručnjaka: Smanjite intenzitet tokom treninga i povećajte brzinu prilikom trčanja!... Pročitaj više
Da li je doručak baš zaista najvažniji obrok? Da čujemo upućene...
Od malena slušamo ovu priču, pa da čujemo mišljenja upućenih... Pročitaj više
Radni stolovi za kojima se STOJI su višestruko korisni!
Ne samo da su dobri za zdravlje, već poboljšavaju produktivnost... Pročitaj više