Zašto je trčanje na traci idealno za sagorevanje kalorija?
Vežbanje na traci za trčanje ne treba biti mučan zadatak.... Pročitaj više
Brusketi sa tikvicama su SAVRŠEN letnji obrok
Tokom leta nam se često jede nešto sočno, hrskavo i neobavezujuće. Još ako je uz to i zdravo, pun pogodak!... Pročitaj više
Lazanje sa tikvicama
Svi vole italijansku kuhinju, pogotovo lazanje. I skoro svi misle da ih je teško napraviti kod kuće, a nije tako! Evo ... Pročitaj više
Zdravo se hranite, ali ste često pospani? Ove namirnice su možda uzrok
Postoji zdrava hrana koja nas prosto tera na dremku... Pročitaj više
Trening je nešto najbolje što možete da uradite za svoje telo, ali - šta piti posle?
Stručnjaci objašnjavaju šta treba izbegavati, a šta konzumirati... Pročitaj više
5 najboljih treninga za vaše zdravlje
Neke od najboljih vežbi za vaše telo ne zahtevaju odlazak teretanu niti traže da ste dovoljno fit za trčanje maraton... Pročitaj više
