Ishrana & fitness

Koliko zaista vremena treba da prođe između obroka i treninga?

Koliko zaista vremena treba da prođe između obroka i treninga?

Objavljeno: 28.11.2020.

Odgovor jeste važan, jer ne valja ni prerano, ni prekasno... Pročitaj više

Ove "pametne" namirnice vam pomažu da poboljšate koncentraciju i pamćenje

Ove "pametne" namirnice vam pomažu da poboljšate koncentraciju i pamćenje

Objavljeno: 27.11.2020.

U umerenim količinama, naravno... Pročitaj više

DIJETA: Smanjen unos kalorija može izazvati ovih 5 potencijalno štetnih efekata na vaše zdravlje

DIJETA: Smanjen unos kalorija može izazvati ovih 5 potencijalno štetnih efekata na vaše zdravlje

Objavljeno: 25.11.2020.

Što se tiče dugotrajnog gubitka kilograma, strpljenje je ključno. Najbolje je da se klonite dijeta koje zahtevaju da ... Pročitaj više

Ovo su sve razlozi zbog kojih je zdravije spavati u hladnoj sobi

Ovo su sve razlozi zbog kojih je zdravije spavati u hladnoj sobi

Objavljeno: 26.11.2020.

Ne samo da je mnogima prijatnije, nego je i zdravije... Pročitaj više

Volite hamburger? Pročitajte šta se sve dešava u organizmu kad ga pojedete

Volite hamburger? Pročitajte šta se sve dešava u organizmu kad ga pojedete

Objavljeno: 24.11.2020.

Potkrade se i neka dobra strana, ali...... Pročitaj više

Evo kako brzo i lako napraviti puter od badema

Evo kako brzo i lako napraviti puter od badema

Objavljeno: 23.11.2020.

Ovaj recept je mnogo lakši nego što očekujete. Potrebno je samo par sastojaka i 15 minuta pripreme.... Pročitaj više