Ishrana & fitness

Da li znate koliko kalorija imaju vaše omiljene namirnice?

Stalno vam se čini da ne jedete mnogo, a gojite se. Obratite pažnju na ove namirnice.... Pročitaj više

​Šta zapravo znači uravnotežen obrok?

Mislimo da znamo šta znači "uravnotežena ishrana", ali mnogi greše u vezi s tim... Pročitaj više

Piletina sa narom i začinskim biljem

Neobično, ali jednostavno za pripremu... Pročitaj više

Sezonsko blago jeseni: Neobične a zdrave namirnice koje vredi isprobati

Od tikve do pak čoja - vodič kroz nutritivno bogatstvo nesvakidašnjih namirnica... Pročitaj više

Rižoto sa bundevom

Uživajte u ovom fenomenalnom jesenjem receptu!... Pročitaj više

Pilates: Tajna jačeg tela, bolje posture i mentalnog balansa

 Zbog toga što je nizak intenzitet napora , pilates je pogodan za ljude svih uzrasta i fizičkih sposobnosti,... Pročitaj više