Da li su proteinski šejkovi zaista dobra ideja nakon treninga?
Danas je gotovo nezamislivo govoriti o ozbiljnom treniranju, a ne dotaći se pitanja o neophodnosti dopune ishrani u vid... Pročitaj više
Ako imate ove simptome, možda preterujete sa unosom vlakana
Iako su vlakna važan deo zdrave ishrane, konzumiranje previše vlakana može prouzrokovati brojne zdravstvene probleme.... Pročitaj više
Zašto je dobro konzumirati RUKOLU?
Rukola je višegodišnje kupusasto povrće, dragocena je namirnica u kulinarstvu mediteranske kuhinje. Najčešće se ko... Pročitaj više
4 razloga da jedete mandarine svakog dana
Sezona mandarina je uveliko počela. Evo zašto bi trebalo da ih konzumirate svakog dana:... Pročitaj više
UPALA DESNI - kako je izlečiti?
Zdrave desni su čvrste i tesno priljubljene uz vrat zuba. Dobra higijena usta, koja uključuje svakodnevno pranje zuba ... Pročitaj više
Kokosovo ulje - da li je zaista zdravo i kako se pravilno koristi?
Istina je sasvim suprotna od popularnih mitova, ali nije da je sasvim beskorisno...... Pročitaj više
