Ishrana & fitness

Zeleni smoothie recepti za energiju i imunitet

Zeleni smoothie recepti za energiju i imunitet

Objavljeno: 22.02.2024.

Jednostavni recepti za napitke koji su puni vitamina i minerala, savršeni za početak dana... Pročitaj više

Najbolje vežbe i osnovni saveti za početnike u svetu fitnesa

Najbolje vežbe i osnovni saveti za početnike u svetu fitnesa

Objavljeno: 19.02.2024.

Kako se najbolje počinje i fizički i mentalno i organizaciono... Pročitaj više

12 pravila mediteranske ishrane

12 pravila mediteranske ishrane

Objavljeno: 13.02.2024.

Šta tačno podrazumeva "mediteranska ishrana" i zašto je toliko popularna?... Pročitaj više

Zabrinjavajuće! Sve više mladih koristi steroide, a ne zna koliko opasni mogu biti

Zabrinjavajuće! Sve više mladih koristi steroide, a ne zna koliko opasni mogu biti

Objavljeno: 12.02.2024.

Bubuljice, gubitak kose, povišen pritisak, pa čak i smrt...... Pročitaj više

Kalorijski deficit-šta treba znati?

Kalorijski deficit-šta treba znati?

Objavljeno: 12.02.2024.

Da biste izgubili težinu, morate da jedete i pijete manje kalorija nego što sagorevate. To se zove kalorijski deficit.... Pročitaj više