Vodič: Koliko vežbe vam treba da "poništite" dugo sedenje?
I koji su najbolji načini - imamo sve odgovore!... Pročitaj više
Koliko jaja je zdravo jesti dnevno? Da li su ona uopšte dobra po zdravlje?
Nutricionistkinja otkrila baš sve i razbila popularne mitove... Pročitaj više
Da li se gojite od vežbanja?
Umerenost je zlatno pravilo dobrog osećaja, a to se odnosi i na fizičku aktivnost. Stoga se zapitajte: PRETERUJETE LI ... Pročitaj više
NOVA STUDIJA: Da li intermittent fasting može dovesti do poremećaja u ishrani?
Dijeta povremenog ili isprekidanog posta je postala veoma popularan način gubitka težine u posledinjih nekoliko godina... Pročitaj više
Da li treba da vežbate ako postite?
Ako se povremeno uzdržavate od jela iz religioznih ili zdravstvenih razloga, moraćete tome da prilagodite i svoj rasp... Pročitaj više
Ove hrane se mnogi gade, ali je ona jako dobra po zdravlje!
Jača kosti, smanjuje bolove i čak uklanja celulit!... Pročitaj više
