Ishrana & fitness

Kako (i zašto) je trčanje postalo globalni fenomen?

Kako (i zašto) je trčanje postalo globalni fenomen?

Objavljeno: 26.02.2025.

Nekada je bio hobi malog broja ljudi, sada kao da svi trče... Pročitaj više

Jačanje mišića karličnog dna - ključ vašeg zdravlja

Jačanje mišića karličnog dna - ključ vašeg zdravlja

Objavljeno: 26.02.2025.

Važno je za ukupnu snagu vašeg tela... Pročitaj više

Nutritivno programiranje: Kako rani obroci oblikuju kasniji život

Nutritivno programiranje: Kako rani obroci oblikuju kasniji život

Objavljeno: 25.02.2025.

Ishrana u prvim danima – temelj zdravlja za ceo život... Pročitaj više

Šta znači oznaka NUTRI SCORE ABCDE na hrani ?

Šta znači oznaka NUTRI SCORE ABCDE na hrani ?

Objavljeno: 25.02.2025.

Oznake ABCDE na hrani odnose se na Nutri-Score, sistem označavanja nutritivne vrednosti proizvoda koji pomaže potroša... Pročitaj više

Riba u ishrani: koliko je zdrava, koja je riba najzdravija, kako je spremiti?

Riba u ishrani: koliko je zdrava, koja je riba najzdravija, kako je spremiti?

Objavljeno: 20.02.2025.

Nesumnjivo je riba odličan izbor u ishrani jer pruža niz zdravstvenih benefita, zahvaljujući bogatstvu hranljivi... Pročitaj više

Kako iskoristiti ostatke hrane i smanjiti bacanje – kreativni recepti

Kako iskoristiti ostatke hrane i smanjiti bacanje – kreativni recepti

Objavljeno: 18.02.2025.

Od viška do novog jela - kako da pametno iskoristimo svaki zalogaj... Pročitaj više