Čorba od bundeve-sve što vam je potrebno za zdrav i ukusan obrok
U 100 grama bundeve ima samo 26 kalorija, i još toliko korisnih svojstava za vaše zdravlje. Zbog toga vam preporučuje... Pročitaj više
7 stvari se dešavaju našem telu kada se ne krećemo dovoljno
Hipodinamija je prava pošast 21. veka... Pročitaj više
Nije svaka zdrava hrana zaista zdrava, evo na šta OBAVEZNO treba da obratite pažnju
Veliki broj namirnica dostupnih na tržištu pod kampanjom da su zdrave i preporučene od strane nutricionista i fintes ... Pročitaj više
5 zdravih namirnica koje vam ne daju da uveče zaspite
Ove namernice konzumirajte tokom dana a za uveče vam predlažemo alternativna rešenja koja neće štetiti vašem snu.... Pročitaj više
Spanać-čuva imunitet i podmlađuje
Spanać, koji u sto grama ima čak 1.400 miligrama mineralnih sastojaka, predstavlja hranu izbora tokom cele godine za z... Pročitaj više
VODIČ: Kako da uskladite vežbanje sa uzrastom i zdravstvenim stanjem
Ovo su najnovije preporuke Svetske zdravstvene organizacije... Pročitaj više
