Lazanje sa tikvicama
Svi vole italijansku kuhinju, pogotovo lazanje. I skoro svi misle da ih je teško napraviti kod kuće, a nije tako! Evo ... Pročitaj više
Zdravo se hranite, ali ste često pospani? Ove namirnice su možda uzrok
Postoji zdrava hrana koja nas prosto tera na dremku... Pročitaj više
Trening je nešto najbolje što možete da uradite za svoje telo, ali - šta piti posle?
Stručnjaci objašnjavaju šta treba izbegavati, a šta konzumirati... Pročitaj više
5 najboljih treninga za vaše zdravlje
Neke od najboljih vežbi za vaše telo ne zahtevaju odlazak teretanu niti traže da ste dovoljno fit za trčanje maraton... Pročitaj više
Namaz od sira i avokada
Avokado je super-hrana. Sadrži skoro 20 vitamina, od čega veliku količinu vitamina E, odličan je izvor omega 3 masni... Pročitaj više
DASH dijeta - prirodno snižava pritisak, a gubljenje kilograma je sjajna "nuspojava"
Sedmodnevni jelovnik prilično zdrave dijete... Pročitaj više
