Ishrana & fitness

5 zdravih namirnica koje vam ne daju da uveče zaspite

5 zdravih namirnica koje vam ne daju da uveče zaspite

Objavljeno: 21.09.2021.

Ove namernice konzumirajte tokom dana a za uveče vam predlažemo alternativna rešenja koja neće štetiti vašem snu.... Pročitaj više

Spanać-čuva imunitet i podmlađuje

Spanać-čuva imunitet i podmlađuje

Objavljeno: 21.09.2021.

Spanać, koji u sto grama ima čak 1.400 miligrama mineralnih sastojaka, predstavlja hranu izbora tokom cele godine za z... Pročitaj više

VODIČ: Kako da uskladite vežbanje sa uzrastom i zdravstvenim stanjem

VODIČ: Kako da uskladite vežbanje sa uzrastom i zdravstvenim stanjem

Objavljeno: 19.09.2021.

Ovo su najnovije preporuke Svetske zdravstvene organizacije... Pročitaj više

Tzatziki salata - podsetite se prepoznatljivog ukusa Grčke

Tzatziki salata - podsetite se prepoznatljivog ukusa Grčke

Objavljeno: 19.09.2021.

Svi smo je probali na letovanju u Grčkoj.... Pročitaj više

Prava muzika znatno olakšava i poboljšava trening i vežbanje!

Prava muzika znatno olakšava i poboljšava trening i vežbanje!

Objavljeno: 18.09.2021.

Izaberimo pametno muziku i trening će biti lakši... Pročitaj više