Da li znate šta je GLIKEMIJSKI INDEKS i zašto je toliko važan ako vodimo računa o svom zdravlju?
Objavljeno: 25.05.2021.
Kada govorimo o zdravoj ishrani i šećerima sve češće se pominje i GLIKEMIJSKI INDEKS. Šta on zapravo označava?... Pročitaj više
Koliko je dobro jesti banane za doručak?
Objavljeno: 27.05.2021.
Banane za doručak deluju kao dobra ideja kada nemate mnogo vremena za njegovo pripremanje.... Pročitaj više
Trenirajte sporo, trčite brzo
Objavljeno: 24.05.2021.
Savet stručnjaka: Smanjite intenzitet tokom treninga i povećajte brzinu prilikom trčanja!... Pročitaj više
Da li je doručak baš zaista najvažniji obrok? Da čujemo upućene...
Objavljeno: 27.05.2021.
Od malena slušamo ovu priču, pa da čujemo mišljenja upućenih... Pročitaj više
Radni stolovi za kojima se STOJI su višestruko korisni!
Objavljeno: 25.05.2021.
Ne samo da su dobri za zdravlje, već poboljšavaju produktivnost... Pročitaj više
Nije samo gojenje, ovo je 5 sigurnih znakova da se ne krećete dovoljno
Objavljeno: 23.05.2021.
Hodanje je najbolja i najstandardnija vežba, ovako znamo da je nemamo dovoljno... Pročitaj više
