Stiže leto , vreme kada nam je uvek potrebno još par dana više, kako bismo skinule par kilograma
Predstavljamo vam “vojničku dijetu”, koja će vam pomoći da skinete 5 kg za 3 dana!... Pročitaj više
DOBRA VEST: Čak su i slatkiši dozvoljeni – ako se umereno jedu
Nekim ljudima je najstrašniji deo započinjanja novog, zdravijeg načina ishrane ideja da se zauvek odreknu omiljenih s... Pročitaj više
9 načina kako da ostanete motivisani da se hranite zdravo
Isprobajte ove savete i olakšajte sebi ostanak pri odluci da se hranite zdravo čak i kada vaša motivacija počne da s... Pročitaj više
Da li ste opsednuti zdravom hranom?
Uz anoreksiju i bulimiju, ovo je sve češći poremećaj u ishrani.... Pročitaj više
7 načina da se motivišete da vežbate čak i kada vas baš mrzi da se pokrenete
Da li je vežbanje poslednja stvar koju želite da radite? Isprobajte jedan od ovih trikova da biste se pokrenuli.... Pročitaj više
Zašto vežbanje u prirodi daje najbolje rezultate?
Sve je više stručnjaka koji zagovaraju da se što više vremena provedi u prirodi a što manje pod veštačkim svetlom... Pročitaj više
