Kako da znate da li imate spor metabolizam?
Nebrojano puta ste bili svedok da neke osobe koliko god hrane da unesu u sebe, neće se odraziti na njihove kilograme, d... Pročitaj više
Evo koliko vam je PROTEINA zaista potrebno tokom dana da unesete u organizam
Dnevni unos proteina nije nužno jednak za sve - evo kako da odredite potrebnu količinu.... Pročitaj više
Dodaci ishrani (suplementi)-kako i kada ih treba koristiti?
Dodaci ishrani se sve češće pominju kao neophodni za zdravlje organizma. Da li je baš tako?... Pročitaj više
Sezona je krastavaca-da li znate koliko su zdravi?
Krastavac sadrži 95 % vode. Da li to znači da su u pravu oni koji govore da u njemu baš i nema hranljivih sasto... Pročitaj više
Detaljan vodič kroz KETO DIJETU
Keto dijeta je trenutno jedna od vodećih dijeta u svetu. Tajna i uspeh keto dijete je u tome što dok ste u keto režim... Pročitaj više
Da li znate šta znači oznaka PMDP na dodacima ishrani?
Na mnogim dodacima ishrani naveden je procenat PMDP za pojedine hranljive materije koje proizvod sadrži.... Pročitaj više
