Bolesti po sistemima organa
Koža
Nervni sistem
Digestivni sistem
Kosti, zglobovi i mišići
Čula
Endokrini sistem
Kardiovaskularni sistem
Imunosistem
Respiratorni sistem
Urinarni sistem
Reproduktivni sistem
Reprodukcija
Top 12 tema
- Dve menstruacije u jednom mesecu – ovo su mogući uzroci
- Evo kako da prepoznajte znakove skrivene DEPRESIJE
- TROMBOCITOPENIJA: Evo šta smanjen broj TROMBOCITA govori o vašem zdravlju
- Sušenje veša u stanu šteti zdravlju?
- Zagađenje vazduha može narušiti kvalitet sna
- 6 glavnih uzroka svetle boje stolice
- Zagađenje ubija, čak i kada je na preporučenom nivou?
- Meteoropatija - kako se nositi sa promenom vremena?
- Dojenje i antibiotici: Sve što treba da znate!
- 7 koraka ka transformaciji tela
- Vitamin D je važan ne samo za kosti, već i za mišiće, posebno kod starijih
- Volite čokoladu? Naravno - to je nasledno!
Koliko je dobro jesti banane za doručak?
Banane za doručak deluju kao dobra ideja kada nemate mnogo vremena za njegovo pripremanje.
Sitost koju osećate nakon što pojedete bananu je dobro rešenje za jutro?
Banane su voće koje ima visok nivo kalijuma, magnezijuma i vlakana, ali banane sadrže i veliku količinu šećera. Čak četvrtina banane je sastavljena od šećera koja stvara kisleost u telu i pretvara je u instant energiju.
Ukoliko vas čeka naporan dan, banana nije dobar izbor, jer celodnevna energija koja vam je potrebna je nešto što banana neće moći u potpunosti da vam omogući.
ALI...DOBRA VEST ZA LJUBITELJE BANANA...
Sledeći put kad budete poželeli da pojedete bananu za doručak, iskombinujte je sa drugim namrinicama, poput žitarica, kokosovog ulja, čia semenki ili je jednostavno pospite cimetom. Ove namirnice će neutralisati kiselost i bićete spremni za celodnevnu akciju!