Ishrana & fitness

Salata od crvenog kupusa, voća i semenki

Evo recepta za svežu, hrskavu i neobičnu salatu sa crvenim kupusom, voćem i semenkama:... Pročitaj više

Dizanje tegova u kasnijim godinama jača mišiće, kosti i um

Saznajte zašto je snaga ključna za kvalitetan život... Pročitaj više

3 predloga za proteinski doručak

Svi ovi doručci su jednostavni za pripremu i odlični su za energičan početak dana!... Pročitaj više

Pečena bundeva sa medom i cimetom

Poslastica za večeras ... Pročitaj više

Koje su najbolje aplikacije za brojanje kalorija?

Dajemo Vam nekoliko najpopularnijih aplikacija za brojanje kalorija, koje su poznate po tačnosti, funkcionalnosti i jed... Pročitaj više

Kafa ili crni čaj: Koja je bolja navika za vaše telo?

Otkrijte šta je bolje za telo – kafa koja vas odmah razbuđuje ili crni čaj koji smiruje i štiti srce, kao i koliko... Pročitaj više