Ishrana & fitness

Proteini bez mesa? Ovo su namirnice za vas

Proteini bez mesa? Ovo su namirnice za vas

Objavljeno: 17.08.2021.

Apsolutno možemo dobiti dovoljno proteina i bez mesa... Pročitaj više

Zašto je trčanje na traci idealno za sagorevanje kalorija?

Zašto je trčanje na traci idealno za sagorevanje kalorija?

Objavljeno: 19.08.2021.

Vežbanje na traci za trčanje ne treba biti mučan zadatak.... Pročitaj više

Brusketi sa tikvicama su SAVRŠEN letnji obrok

Brusketi sa tikvicama su SAVRŠEN letnji obrok

Objavljeno: 15.08.2021.

Tokom leta nam se često jede nešto sočno, hrskavo i neobavezujuće. Još ako je uz to i zdravo, pun pogodak!... Pročitaj više

Lazanje sa tikvicama

Lazanje sa tikvicama

Objavljeno: 13.08.2021.

Svi vole italijansku kuhinju, pogotovo lazanje. I skoro svi misle da ih je teško napraviti kod kuće, a nije tako! Evo ... Pročitaj više

Zdravo se hranite, ali ste često pospani? Ove namirnice su možda uzrok

Zdravo se hranite, ali ste često pospani? Ove namirnice su možda uzrok

Objavljeno: 12.08.2021.

Postoji zdrava hrana koja nas prosto tera na dremku... Pročitaj više

Trening je nešto najbolje što možete da uradite za svoje telo, ali - šta piti posle?

Trening je nešto najbolje što možete da uradite za svoje telo, ali - šta piti posle?

Objavljeno: 11.08.2021.

Stručnjaci objašnjavaju šta treba izbegavati, a šta konzumirati... Pročitaj više