Sindrom karpalnog tunela-simtomi, prevencija i lečenje

Sindrom karpalnog tunela spada u kompresivne neuropatije, tj uklještenje nerava.

Za kompresivne neuropatije karakteristično je javljanje bola koji nastaje kada nerv trpi pritisak dok prolazi kroz tunele u pojedinim oblastima tela. Takođe, nerv koji trpi pritisak može izazvati i poremećaje senzibiliteta i motorike. Simtomi kompresivne neuropatije uglavnom se javljaju kao posledica hipertrofije neke komponente tunela koja je praćena traumom, upalom ili bolešću. Najčešći sindrom kompresivne neuropatije je sindrom karpalnog nerva. 

Sindrom karpalnog tunela

Sindrom karpalnog tunela najčešće pogađa žene, naročito za vreme menopauze i trudnoće. Osobe koje na poslu izvode repetitivne pokrete (istezanje ručnog zgloba, oslanjanje ili pritisak na koren palca) takođe mogu patiti od ovog sindroma. 

Karakterišu ga trnjenje, osećaj pečenja i bol u šakama, dlanu, a ponekad i u podlaktici.

Kako prepoznati sindrom karpalnog tunela i zašto je važno što pre početi s lečenjem

 Simptomi ovog sindroma najizraženiji su noću ili ujutro nakon buđenja. Uzrokuje ga kompresija medijalnog nerva šake u karpalnom tunelu (prostor oivčen kostima ručnog zgloba i ligamentom u obliku prstena - transverzalni karpalni ligament). Mogući uzroci sindroma karpalnog tunela su i reumatoidni artritis, giht, prelom, paratenonitis, sinovijalna cista u ručnom zglobu.

Sindrom karpalnog tunela je povreda koja najčešće nastaje repetitivnim naprezanjem.  Ovakvim povredama su najčešće izloženi ručni zglob, šaka, rame, lakat. Javlja se kod kontinuiranog repetitivnog pokreta (kod vežbanja ili rada). Vrlo često korišćenje tastature ili miša dovodi do ovakvih problema.

Prevencija:

1. Redovno pravite pauze u radu (istegnite zglobove ruke)

2. Korigujte držanje i obezbedite, ako je moguće, ergonomski radni prostor

3. Bolovi izazvani sindromom karpalnog tunela možete malo ublažiti lekovima za bolove

Ukoliko vam ovaj problem stvara ozbiljnije probleme u svakodnevnom funkcionisanju obavezno posetite lekara.

Reumatoidni artritis - kad se telo okrene protiv sebe