Da li FIBROMIJALGIJA zaista postoji i ostali mitovi

Za ljude koji žive sa fibromijalgijom, svakodnevni bolovi u telu su nesretna stvarnost. 

Uz to ne nailaze uvek i na razumevanje poznanika i zdravstvenih radnika. Ne postoji test fibromijalgije koji bi je definitivno dijagnostifkovao ili isključio. Od fibromijalgije češće oboljevaju žene.

Mit: Fibromijalgija nije stvarna

Fibromijalgija je stvarno, hronično stanje. Karakteriše ga široko rasporstranjena bol u mišićima, zglobovima i tetivama po celom telu. 

Ostali simptomi fibromijalgije uključuju:
•Sindrom razdražljivih creva
•Umor
•Problemi sa razmišljanjem i pamćenjem
•Nesanica
•Depresija
•Glavobolja
•Trnci po telu

Fibromijalgija je sindrom, a sindrom je gomila različitih simptoma koji se međusobno uklapaju. Svi ovi simptomi zajedno nas dovode do dijagnoze fibromijalgije.

Tužno, ali očekivano: Deca koja su imala stresno rano detinjstvo teže podnose bol kao odrasli

Iako ne postoje rutinske pretrage za dijagnozu fibromijalgije, telo ne laže. Na primer, hemikalije protiv bolova unutar likvora pružaju tvrd dokaz. Ali ne izvlači se likvor iz ljudi samo radi postavljanja dijagnoze, jer to je prilično invazivna stvar kojoj se treba podvrgnuti.

Lekari dijagnostikuju fibromijalgiju isključujući druga stanja i vršeći fizički pregled.

Mit: Samo specijalista za fibromijalgiju može da postavi dijagnozu fibromijalgije

Svaki lekar može dijagnostifikovati fibromijalgiju. Treba da se obratite vašem lekaru opšte prakse ako sumnjate da imate ovo stanje. Lekar će vas neko vreme analizirati vaše stanje da bi dobio potrebne odgovore:

1.Medicinska istorija i fizikalni pregled. Prvi korak je isključenje drugih stanja koja bi mogla biti uzrok vaših simptoma. Mnogo stvari se može maskirati kao fibromijalgija. Prvo se traže i eliminišu stvari koje nisu. Ako imate bol u više oblasti na telu, mogli biste imati reumatoidni artritis ili upalnu bolest mišića. Postoji oko 100 različitih stanja koje bi se mogle preklapati sa fibromijalgijom. Lekari nastoje da utvrde od čega potiču vaši simptomi i da nisu možda izazvani nekim od tih stanja. 

2.Lista simptoma. Lekari uzimaju popis simptoma pomoću kontrolne liste koja se naziva rašireni indeks boli. Oni dele telo na pet područja: leva ruka, desna ruka, leva noga, desna noga i predeo trupa. Utvrđuje se da osoba ima bolove u četiri od pet oblasti i da je bol prisutan oko tri meseca.

3.Težina simptoma. Lekari analiziraju rezultate iz skale ozbiljnosti simptoma, testa fibromijalgije koja procenjuje stepen vaših simptoma. Izračunavaju rezultat na osnovu područja i težine simptoma koji će im pomoći da shvate da li osoba ispunjava kriterijume za fibromijalgiju.

Mit: Da bi se dijagnostikovala fibromijalgija, osoba mora imati „osetljive tačke“ na određenim mestima na telu

Osetljiva ili napeta područja, nekada su bila deo dijagnoze stanja fibromijalgije.  Iako ljudi i dalje mogu imati napete  ili okidačke tačke, to više nije deo dijagnoze. Zapravo, oko 20% ljudi sa fibromijalgijom ih neće imati.

Mit: Istraživači su utvrdili uzroke fibromijalgije

Nažalost, nije poznat uzrok fibromijalgije. Možda je genetski. Može biti uticaj okoline. To može biti neka kombinacija i jednog i drugog.

Kod nekih pacijenata vidimo neke podsticajne događaje, poput saobraćajne nesreće, fizičke ili čak psihološke traume. Ovi događaji mogu biti povezani sa početkom nekih simptoma fibromialgije, ali nisu univerzalni. 

Mit: Ne postoje lekovi za traumu fibromijalgije

Lekari mogu da vam prepisuju lekove koji će vam pomoći da upravljate stanjem. To vam može pomoći da smanjite bol i poboljšate san. Lekovi čine samo 20 do 30% rešenja. Ostalo su neke ključne modifikacije životnog stila.

Mit: Lekovi na recept za fibromijalgiju jedini su način da se oseti olakšanje

Pacijenti mogu mnogo da pomognu sebi. Većina lečenja ne sastoji se samo od pijenja lekova. Dolazi u i modifikaciji aktivnosti obolele osobe. Zato je važno upravljati fibromijalgijom iz svih uglova:

Vežbanje vas može osloboditi bola u ramenima

•Dovoljno spavajte i vežbajte! Aktivnosti poput pešačenja i vežbanja joge su od velike koristi.
•Pokušajte da smanjite - ili se rešite - stresa u vašem životu. Ili ako ne možete, meditacija i tai či mogu vam pomoći.
•Povežite se sa kognitivnim terapeutom ponašanja kako bi vam pomogao u upravljanju depresijom.
•Postanite stručnjak za fibromijalgiju. Razumevanje stanja može vam pomoći da ga bolje rešite - i zalažite se za sebe i svoje zdravlje.