Dating aplikacije i emocionalni zamor: zašto „swipe“ ume da iscrpi

Na prvi pogled, dating aplikacije nude obilje izbora, kontrolu i mogućnost da „upoznamo nekog novog“ bez velikog rizika. Ipak, sve češće se javlja fenomen emocionalnog zamora – osećaja iscrpljenosti, ravnodušnosti ili čak cinizma prema upoznavanju i odnosima.

Šta je emocionalni zamor u kontekstu dating aplikacija?

Emocionalni zamor nastaje kada su naši emocionalni resursi preopterećeni, a povratna satisfakcija je mala ili nepredvidiva. Kod dating aplikacija, to se dešava zbog:

• stalne procene drugih ljudi,
• ponovljenih razočaranja,
• nejasnih ili površnih interakcija,
• nedostatka emocionalne sigurnosti.

Mozak je u stanju kontinuirane stimulacije, ali bez dubljeg emocionalnog smisla.

Psihologija „swipe“ mehanizma

Swipe funkcioniše po principu brze nagrade i brzog odbacivanja, slično društvenim mrežama ili igrama na sreću, što dovodi do smanjenog strpljenja i osećaja emocionalne otupelosti,

Paradox izbora: što više opcija – to veći umor

Veliki broj potencijalnih partnera stvara iluziju neograničenih mogućnosti, ali u praksi povećava: anksioznost pri odlučivanju, strah od „pogrešnog izbora“ istalnu potrebu da tražimo nešto „još bolje“.

Umesto povezanosti, javlja se mentalni zamor i emocionalna distanca.

Ghosting i mikro-odbijanja

Jedan od najiscrpljujućih aspekata digitalnog dejtinga su tzv. mikro-odbijanja (poruke bez odgovora, nagli prekidi komunikacije, neobjašnjivi nestanci).

Iako deluju „bezazleno“, ona aktiviraju iste moždane centre kao i socijalno odbacivanje, što dugoročno može uticati na: samopouzdanje, osećaj vrednosti, poverenje u druge.

Mentalni wellbeing u digitalnom upoznavanju počinje postavljanjem granica: koliko vremena provodimo na aplikacijama, šta zaista tražimo i kada je vreme za pauzu. Povezivanje ne bi trebalo da bude maraton dokazivanja, već prostor u kojem se osećamo dovoljno – i bez potvrde sa ekrana.

Digitalna seksualna stimulacija – nova zavisnost savremenog doba