filteri close
Objavljeno: 28.06.2023. Image source: Foto:Pexels
300x600

Pogledajte šta se sve nalazi u kikirikiju i kakva dejstva on ima i odlučite sami koliko ćete ga često i u kojoj meri dodavati svakom proteinskom obroku:

Ova namirnica sadrži važan kompleks vitamina B – niacina. Oko 200 grama kikirikija obezbeđuje 15 procenata dnevnih potreba za niacinom, vitaminom važnim za proizvodnju energije. Protein i vlakna u kikirikiju pomažu da se otarasite osećaja gladi. Antioksidant vitamin E se nalazi u ovoj grickalici, a on je poznat po tome što štiti ćelije od slobodnih radikala koji mogu uništiti ćelijsku strukturu. Kikiriki je prepun zdravih vlakana i u oko 200 grama se nalazi 10 procenata dnevnih vrednosti.

SAD odobrile proizvodnju i prodaju mesa iz laboratorije