filteri close
Objavljeno: 04.08.2021. Image source: Foto: Pixabay/SplitShire
300x600

Skorije sprovedena istraživanja su pokazala da blaga dehidratacija izaziva veći broj grešaka u vožnji.

Ustanovljeno je da i klima u kolima nije garant, pa stoga je održavanje hidratacije od velike važnosti. 

Posebno povedite računa tokom odlaska na letovanje, kada je temperature u vozilu visoka, zbog čega dolazi do preteranog znojenja i gubitka vode i elektrolita. 
Zbog toga je unos veće količine tečosti poželjan, jer održava telo u budnom stanju. 
Pre polaska na put, kupite bocu vode i držite je uvek u automobilu. Koliko ćete popiti tečnosti, zavisi i od toga  koliko vremena provodite u vozilu, ali ako vam se dogodi da zaglavite u zastoju, barem ćete jednu dobru stvar učiniti za sebe -  bićete hidrirani. Bocu uvek držite na vidljivom mestu i pijte kad god možete.

Vodite računa, kratak vodič za sprečavanje DEHIDRACIJE tokom vrelih dana