Postdrom: zašto se osećate loše i nakon što migrena prođe

Postdrom je završna faza napada migrene – period koji dolazi nakon glavobolje. Često se naziva i „migrenozni mamurluk“, jer simptomi mogu trajati od nekoliko sati do čak 1–2 dana i podsećaju na stanje iscrpljenosti posle intenzivnog napora.

Migrena je hronično neurološko oboljenje, a njen tok tipično obuhvata četiri faze: prodrom, auru (kod određenog broja pacijenata), fazu glavobolje i postdrom.

Kako nastaje postdrom?

Tokom napada migrene dolazi do složenih neurovaskularnih promena, uključujući aktivaciju trigeminovaskularnog sistema i promene u nivou neurotransmitera, naročito serotonina. I nakon prestanka bola, centralni nervni sistem ostaje u fazi „oporavka“, što se klinički ispoljava simptomima postdroma.

Smatra se da je postdrom posledica reverzibilnih funkcionalnih promena u mozgu koje se postepeno normalizuju.

Simptomi postdroma

Intenzitet i trajanje simptoma variraju od osobe do osobe. Najčešće se javljaju:

• izražen umor i iscrpljenost
• smanjena koncentracija („mentalna magla“)
• osetljivost na svetlo i zvuk
• blagi, rezidualni bol ili osećaj pritiska u glavi
• bol i ukočenost vrata
• promene raspoloženja (razdražljivost, anksioznost ili euforija)
• opšta slabost

Važno je naglasiti da postdrom ne predstavlja novi napad migrene, već završnu fazu istog napada.

Najbolje preporuke neurologa za otklanjanje bolnih migrena

Koliko traje postdrom?

Kod većine pacijenata simptomi traju nekoliko sati, ali kod nekih mogu potrajati i do dva dana. Učestalost i izraženost postdroma često su povezani sa jačinom same migrene.

Šta može pomoći u fazi postdroma?

Cilj je omogućiti organizmu postepeni oporavak:adekvatna hidratacija,lagana, nenaporna fizička aktivnost (npr. kratka šetnja), boravak u mirnom i umerenim svetlom osvetljenom prostoru, redovni obroci, san.

Primena analgetika u ovoj fazi obično nije potrebna, osim ukoliko je prisutan rezidualni bol i po savetu lekara.

Neophodno je javiti se lekaru ukoliko:

• se karakter glavobolje promeni
• postdrom traje neobično dugo ili se pogoršava
• se jave novi neurološki simptomi
• napadi migrene postanu učestaliji ili intenzivniji

Pravilna dijagnostika i adekvatna terapija migrene mogu značajno smanjiti učestalost i težinu svih faza napada, uključujući i postdrom. Ukoliko imate česte ili iscrpljujuće epizode migrene, preporučuje se konsultacija sa neurologom radi individualnog plana lečenja i prevencije.

Kako razlikovati migrenu od drugih vrsta glavobolja?