filteri close
Objavljeno: 02.11.2021.

banner-sidebar

Jabukovo sirće je bogato vitaminima, magnezijumom, gvožđem i kalcijumom. Kao njegova blagotvorna dejstva navode se i uticaj na jačanje imuniteta, ali i pospešavanje probave. 

Međutim, mana je što nije prijatnog ukusa, ali je olakšavajuća okolnost jer fitness instrukturoi savetuju da se samo jedna kašičica pomeša sa vodom, a moguće je dodati i sok iz pola limuna.  Napitak se pije makar pola sata pre doručka. Ipak, obavezno se konsultujete sa lekarom pre početka unosa. 

Ako jabukovom sirćetu dodate i med, osetićete sledeće blagodati:
Eliminisanje gorušice
Eliminisanje bolova u grlu
Smanjenje bola u zglobovima
Smanjenje nivoa holesterola
Snižavanje krvnog pritiska
Uticaj na gubitka težine (naravno u kombinaciji sa vežbama i zdravom ishranom)