Šta je tačno detoks i zašto je višestruko dobar po organizam?

Ne, ne bojte se, gladi nema

Detoksikacija se može objasniti kao proces konzumiranja prirodnih ceđenih sokova radi podsticanja tela na čišćenje od toksina i drugih štetnih materija.

Proces detoksikacije ne mora trajati samo 3 dana, već može varirati u trajanju od 5, 7, pa čak i 30 dana. Tokom ovog perioda ne konzumira se čvrsta hrana, već samo ceđeni sokovi i voda, koja se ne sme zapostaviti.

Statistički podaci pokazuju da 80 odsto osoba koje su se podvrgle detoksikaciji ne osete glad, dok ostalih 20 odsto to brzo prevaziđe. Pre nego što se pređe na temu benefita detoksikacije, važno je naglasiti značaj redovnog čišćenja organizma, posebno zbog činjenice da živimo u jednoj od najzagađenijih zemalja na svetu.

Međutim, detoksikacija donosi i brojne pozitivne aspekte:

1. Gubitak telesne težine: Za 3 dana može se izgubiti oko 3 kilograma, što nije salo već nataloženi otpad i višak vode.

2. Smanjenje želje za slatkišima: Detoks može smanjiti ili čak eliminisati zavisnost od belog šećera.

3. Kafa: Slično kao i sa slatkišima, želja za kafom može biti smanjena ili eliminisana.

4. Imunitet: Imunitet se može ojačati konzumacijom vitamina, minerala i enzima.

5. Apetit: Postoji mogućnost smanjenja apetita nakon detoksifikacije.

6. Energija: Može se osetiti povećanje energije zbog eliminacije onoga što oduzima energiju i zbog unosa vitamina koji podižu energiju.

7. San: Poboljšanje kvaliteta sna.

8. Opstipacija: Iako se ne može garantovati za svaku osobu, detoksifikacija može pomoći u rešavanju problema opstipacije.

9. Gasovi: Problemi sa gasovima mogu biti rešeni detoksom.

10. Cigarete: Detoksifikacija može smanjiti ili eliminisati zavisnost od cigareta.

Ova objašnjenja ukazuju na mnoge potencijalne koristi od detoksikacije, te predstavljaju značajan korak ka očuvanju i poboljšanju opšteg zdravstvenog stanja.