Zašto je SEKS zdrav?

Ako proslavljamo ljubav, zašto ne bismo slavili i jednu od njenih najlepših strana – seks?

Seks nije samo zabavan. Naučna istraživanja iznova dokazuju i da je izuzetno zdrav za naše fizičko i mentalno zdravlje.

• Dobar seks nas čini srećnima

Višestruke studije pokazale su da se osobe koje češće upražnjavaju seks osećaju zadovoljnije i „pune života“, kao i da su srećniji u pogledu kvaliteta svoje veze/braka, harmonije i razumevanja u odnosu.

Zadovoljstvo, tj. osećanje sreće, raste sa brojem situacija u kojima su tokom seksa oba partnera doživela orgazam.

• Seks nas održava u životu

U sedmogodišnjoj studiji sa muškarcima starijim od 17 godina, erektalna disfunkcionalnost i izostanak seksualnih odnosa ukazivali su na veću mogućnost rane smrti.

• Postoji dvosmerni odnos seks – depresija 

Kao što loš, ili neželjeni seks vodi do depresivnih stanja ili oblika ponašanja, tako i depresija negativno utiče na kvalitet seksa. Parovi unutar kojih jedna osoba doživljava neželjeni seks, skloniji su i drugim, srodnim oblicima nasilnog ponašanja.

• Velika je razlika između muškog i ženskog doživljaja seksa

Muškarci i žene razlikuju se u stepenu u kome seksualni čin dovode u vezu sa svojim fizičkim, emocionalnim blagostanjem, i kvalitetom veze.Kod žena je seksualna funkcija pre svega povezana sa mentalnim blagostanjem, dok je kod muškaraca ona najpre u vezi sa fizičkim zdravljem.

• Starenje nije „doba bez seksa“

Studije su pokazale da se starenjem stiču veštine i strategije koje mogu da umanje padove u seksualnom životu. Ovaj fenomen se naziva „seniorska seksualna mudrost“.
Razgovor je ključ, u krevetu i ordinaciji.Ako partneri ne govore jedno drugom šta vole, i šta ih uzbuđuje, ni u seksu ne mogu očekivati snažnu i kontinuiranu strast, koja je tesno povezana i sa osećajem bliskosti.

ŽENE: Evo šta vam je potrebno za zdrav SEKSUALNI ŽIVOT (I deo)

Sa druge strane, više od polovine poseta lekaru, u našoj zemlji i više, ne uključuju razgovor o seksualnom životu pacijenta, koji je često uzrok drugih, na prvi pogled potpuno nesrodnih problema.Dakle – razgovarajte, slavite život, pružite i prihvatite zadovoljstvo. 

Da, seks je velika stvar, utiče na nas i fizički i psihički, ali je, da ne zaboravimo – i zabavna strana ljubavi, ili bar privlačnosti.