ŽENE: Evo šta vam je potrebno za zdrav SEKSUALNI ŽIVOT (I deo)

Ako ste seksualno aktivni, to predstavlja povećani rizik od obolevanja od polno prenosivih bolesti (STD), koje su danas češće poznate kao STI (seksualno prenosive infekcije).

Vaginalni, analni i oralni seks predstavljaju rizik za seksualno prenosive infekcije.

Rizik se povećava kako se povećava broj seksualnih partnera, mada je moguće i STI dobiti i kada prvi put imate seks sa partnerom.

Međutim, znanje kako da zaštitite sebe i svoje partnere / partnere može vam pomoći da smanjite rizik od zaraze STI. Pravilna zaštita tokom seksualnih aktivnosti takođe može pomoći u sprečavanju prenosa polno prenosivih bolesti.

Prevencija polno prenosivih bolesti važan je deo seksualnog zdravlja, ali seksualno zdravlje ima mnogo više od pukog oslobađanja od bolesti.

Manje seksa može značiti i raniju menopauzu

Svetska zdrvstvena organizacija naglašava da je seksualno zdravlje stanje blagostanja koje obuhvata mnoge elemente, uključujući:

• dobro poznavanje seksa
• upuštanje u sporazumnu i pozitivnu vezu sa svojim seksualnim partnerom
• uživanje u seksu 

Imajući u vidu ovu širu sliku seksualnog zdravlja, pročitajte kako biste saznali više o najboljim praksama kako biste zaštitili sebe i svog seksualnog partnera od ugovaranja ili prenosa polno prenosivih bolesti.

Praktikujte bezbedan seks

Pod njim se često podrazumeva upotrebu zaštite koja bi sprečila vas i vašeg partnera da delite telesne tečnosti. Neke od ovih barijernih metoda uključuju:

• prezervativi
• zubne brane
• rukavice

Pokazalo se da su ove metode efikasne u prevenciji seksualno prenosivih infekcije, koje se prenose telesnim tečnostima, kao što su:

• sperma
• krv
• vaginalni sekret
• pljuvačka

Preprečne metode mogu vam pomoći da zaštitite sebe i vašeg partnera od bolesti kao što su:

• HIV
• gonoreja
• hlamidija
• trihomonijaza
• hepatitis A, B i C.

Metode zaštita su manje efikasne u sprečavanju polno prenosivih bolesti koje se prenose kontaktom koža na kožu, ali ipak mogu pomoći u smanjenju rizika.

Primeri polno prenosivih bolesti prenesenih kontaktom kože o kožu su:

• sifilis
• HPV (humani papiloma virus)
• HSV (herpes simplek virus)

Pubične vaši se, takođe, mogu prenositi sa jedne osobe na drugu ovakvim kontaktom.

Kada birate metode zaštite, odlučite se za kondome od lateksa ili poliuretana i zubne brane. I uvek ih koristite tokom bilo koje vrste seksualnog kontakta da biste zaštitili sebe i svog partnera.

Korišćenje kondoma, zubnih brana i rukavica može pomoći u smanjenju prenosa polno prenosivih bolesti tokom:

• oralnog seksa
• vaginalnog seksa
• analniog seksa

Kada treba izbegavati seks? Ginekolog objašnjava...

Važno je napomenuti da se neke polno prenosive bolesti mogu preneti tokom oralnim seksom:

• sifilis
• HPV
• herpes
• gonoreja
• hlamidija

HPV uzrokuje oko 70 % karcinoma orofarinksa (zadnjeg dela grla blizu dna jezika i krajnika). 

Istraživanja pokazuju i da je postojao stalni porast broja dijagnoza raka orofaringea uzrokovanih HPV infekcijom.

Nije poznato da HPV izaziva druge karcinome usta i grla u oblastima kao što su usta, pljuvačne žlezde, grkljan (govorna kutija), usna ili nos.

Sprečiti HIV pomoću PrEP-a

PrEP, ili profilaksa pre izlaganja, je lek na recept koji je dizajniran da pomogne u sprečavanju zaraze HIV-om tokom seksa bez barijerne metode ili prilikom deljenja igala. Uzima se pre moguće izloženosti HIV-u.

PrEP lekovi imaju neželjene efekte, ali oni obično nestaju tokom vremena, poput: 

• glavobolja
• dijareja
• mučnina
• umor
• bol u stomaku

Razgovarajte sa svojim lekarom o tome da li je PrEP možda dobra opcija za vas, posebno ako:

• planirate seks bez kondoma sa partnerom koji ima HIV ili drugu seksualno prenosivu infekciju
• vi i vaš seksualni partner delite iglu
• vaš seksualni partner uglavnom ne koristi zaštitu tokom seksa sa vama ili drugim partnerima

Preventivne vakcine

Trenutno su na raspolaganju tri vakcine protiv polno prenosivih bolesti:

• HPV
• Hepatitis B
• Hepatitis A

Ove vakcine su najefikasnije kada se daju pre stupanja u seksualne odnose.

Vakcina protiv hepatitisa B daje se obično bebama. Hepatitis B izaziva bolesti jetre. Može se prenijeti seksualnom aktivnošću bez zaštite, kao i putem krvi.

Hepatitis A se obično ne prenosi sa osobe na osobu tokom seksa, ali se može preneti tokom oralno-analnog kontakta. Vakcina protiv hepatitisa A preporučuje se za svu decu uzrasta od 1 godine i više.

Redovne ginekološke kontrole

Skrining može pomoći u smanjenju rizika od zaraze. Redovno testiranje pak može pomoći u smanjenju dugoročnih efekata infekcije.

Ako se ne leče, bakterijske seksualno prenosive infekcije kao što su gonoreja i hlamidija mogu imati ozbiljne negativne efekte na vaše zdravlje, uključujući neplodnost. Pregled može pomoći u sprečavanju ovih komplikacija.

Dogovorite se sa novim partnerom da se prvo testirate pre nego što započnete seksualnu vezu. Na taj način ćete svako znati da li rizikujete da dobijete ili prensete infekciju i po potrebi možete dobiti pravo lečenje.

Ovo testiranje se preporučuje svima koji su seksualno aktivni bez obzira na godine starosti i status veze.

Papa testovi

Papa test je rutinski deo zdravstvene zaštite žena radi provere raka grlića materice i preporučuje se od 21 godine.

Ovaj test otkriva rane znake cervikalnih promena koje bi mogle dovesti do raka grlića materice ako se ne leče. Prekancerozne promene mogu se pratiti i lečiti pre nego što postanu ozbiljne.

HPV uzrokuje gotovo sve slučajeve raka grlića materice. Stoga, praktikovanje sigurnijeg seksa može vam pomoći da smanjite rizik.

Vakcinacija protiv HPV-a takođe može pomoći u smanjenju rizika. Postoji mnogo sojeva HPV-a koji uzrokuje rak, zbog čega su neophodni vakcinacija, praktikovanje sigurnijeg seksa i redovni Papa test.

Invazivni rak grlića materice i njegovo lečenje mogu imati negativne efekte na vaše celokupno zdravlje, posebno na vaše seksualno zdravlje.

Takođe, u mnogim slučajevima može rezultirati neplodnošću. Važno je rano prepoznati promene na grliću materice i razgovarati sa lekarom o njima. Preduzimanje ovog koraka može pomoći u sprečavanju potencijalnih daljih komplikacija.

ŽENE: Evo šta vam je potrebno za zdrav SEKSUALNI ŽIVOT (II deo)