Kako prepoznati zavisnost od video igrice kod dece?Kada je to zapravo problem?

Stručnjaci kažu da problem postoji kada igranje negativno utiče na svakodnevno funkcionisanje najmanje 3 meseca — škola, socijalni odnosi, zdravlje, emocionalno stanje.

Najčešći indikatori zavisnosti od video igrica

Gubi kontrolu nad vremenom igranja

• Dete igra duže nego što je planirano.
• Ne može da se „zaustavi“ na dogovoreno vreme.
• Razdražljivo je kada treba da prekine.

Zanemaruje obaveze

• Pada koncentracija u školi.
• Izostavlja domaće zadatke, vannastavne aktivnosti.

 Povlači se iz socijalnih aktivnosti

• Izbegava druženje uživo, želi samo da igra.
• Odbija porodicu (porodične obroke, izlaske).
• Žali se da „nema vremena“ za išta osim igranja.

Emotivne promene

• Povećana nervoza, bes, frustracija kada se igrica prekine.
• Primetna anksioznost ili nezadovoljstvo ako nije u mogućnosti da igra.
• Nagla promena raspoloženja.

Gubitak interesa za druge hobije

• Aktivnosti koje su ranije volele više ne zanimaju.
• Sve želje i teme u razgovoru se svode na igre.

Fizički simptomi

• Umor zbog kasnog igranja.
• Glavobolje, trnjenje prstiju, bol u vratu/leđima.
• Problemi sa spavanjem.

Tajnost i laganje o vremenu provedenom u igranju

• Smanjuje ekran kad neko uđe u sobu.
• Smanjuje ili lažno prikazuje vreme igre.
• Pokušava da igra kasno noću kada misli da roditelji spavaju.

Koristi igricu kao jedini način regulacije emocija

• Igra da bi „pobegao“ od stresa, dosade, tuge.
• Bez igrice brzo pada u loše raspoloženje.

Pametni telefoni i naša deca: Balansiranje tehnologije i zdravog razvoja