Zašto nas telo svrbi noću dok spavamo?

Često se javlja odmah kada počnemo da zatvaramo oči da utonemo u stan, noćni svrab se može pripisati brojnim uzrocima. 

To je uobičajeno kod ljudi sa dermatološkim problemima, kao što su psorijaza i ekcem; međutim, javlja se i kod ljudi bez ikakvih poremećaja na koži.

Alergije, stres, hormonske promene, poremećaji mentalnog zdravlja, hipertireoza, sindrom nemirnih nogu i određeni poremećaji krvi mogu doprineti noćnom svrabu. Starije osobe mogu otkriti da su posebno podložne noćnom svrabu, jer suva koža, neuralna degeneracija i smanjen imunitet mogu povećati nelagodnost kože koja već svrbi.

Dakle, iako zdravstveno stanje može biti jedan od mogućih uzroka ovog fenomena, postoje i drugi fiziološki faktori, kao i spoljni faktori, koji takođe mogu izazvati napad svraba kože pre spavanja.

Noćni svrab nije uvek uzrokovan zdravstvenim problemom

Koža koja počinje da svrbi noću može jednostavno biti posledica oslobađanja toplote koja se javlja kao deo prirodnog cirkadijalnog ritma našeg tela. Dotok krvi se pojačava u kožu, a koža postaje suva zbog gubitka vlage, što nas sve može učiniti sklonijim svrabu.

Međutim, ako vam se čini da vaš svrab nije vezan za zdravstveno stanje, godine ili prirodni cirkadijalni ritam tela, možda ćete biti svrbi iz drugog razloga: insekti. Nepoželjni stanovnici dušeka kao što su stenice, vaške ili grinje mogu iritirati kožu, što nas navodi da se češemo.

Zašto smo gladni kad se ne naspavamo?

S druge strane, ako osećate da vam koža nije ni približno tako svrbi tokom dana, to može biti samo zato što je vaš fokus bio usmeren na nešto drugo. Sa toliko mnogo stvari koje privlače našu pažnju tokom budnih sati, možemo lakše da otkrijemo telesne senzacije kada mirno ležimo noću. Drugim rečima, veća je verovatnoća da ćete primetiti svrab pred spavanje kada vaš um nije zaokupljen drugim zadacima.

Posetite lekara ako vaš svrab utiče na celo telo, ometa vaš san ili traje duže od dve nedelje i ne reaguje na kućne lekove. Takođe ćete želeti da posetite lekara ako vaš svrab prati umor, gubitak težine ili groznica.