Zašto su zdrave DESNI toliko važne za vaše zdravlje?

Paradentopatija (paradentoza) već je dugo poznata kao vodeći uzrok gubitka zuba kod odraslih. Ali šteta nije ograničena na usta. Bolesti desni su takođe povezane sa povećanim rizikom od ozbiljnih degenerativnih bolesti.

Paradentopatija može povećati rizik od dijabetesa, srčanih bolesti i demencije.

Kako počinje bolest desni

Kao i naša creva, naša usta sadrže složene ekosisteme bakterija, poznatih kao oralni mikrobiom. I kao u crevima, različite vrste bakterija se takmiče za teritoriju. Kad su sve vrste u ravnoteži, desni su zaštićene od bakterija koje izazivaju bolest. Povreda ove ravnoteže pruža mogućnost za upad patogena, što izaziva paradentopatiju, što dalje remeti bakterijsku ravnotežu.

5 načina da se izborite sa aftama

Patogene bakterije iniciraju paradentopatiju; međutim, oni nisu jedini - ili čak glavni - krivci. Bakterije koje izazivaju bolest izazivaju odgovor imunog sistema, a bela krvna zrnca koja imaju zadatak da ih iskorene proizvode supstance koje ne samo da uništavaju bakterije, već i oštećuju tkivo desni.

Uticaj bolesti desni na organizam

Efekti paradentopatije kreću se od blagog crvenila i oticanja desni (gingivitis) do potpunog uništenja potporne strukture zuba koji je odgovoran za gubitak zuba.

Tokom godina, otkriveno je da su ljudi sa periodontološkom bolešću izloženi većem riziku od kardiovaskularnih tegoba, dijabetesa, hroničnih respiratornih bolesti, komplikacija u trudnoći i demencije. Još ne znamo da li paradentopatija zaista uzrokuje druge zdravstvene probleme ili da li ljudi sa hroničnim zdravstvenim problemima imaju veće poteškoće u brizi o zubima i desnima. 

Štaviše, odnos verovatno deluje u oba smera. Na primer, istraživanje dijabetesa utvrdilo je da uspešno lečenje paradentopatije smanjuje ozbiljnost dijabetesa i obrnuto.

Prevencija paradentopatije

Najbolji načini za smanjenje rizika od bolesti desni:

• Redovno održavajte higijenu zuba. Četkajte zube najmanje dva puta dnevno i koristite konac za čišćenje zba pre spavanja. Ako imate mostove, implantate ili široke razmake između zuba, možda ćete želeti da koristite interdentalne četkice - alatke nalik čačkalicama sa sitnim čekinjama na jednom kraju - da biste očistili zarobljenu hranu.

• Ostavite cigarete. Ljudi koji puše do pola pakle cigareta dnevno, skoro tri puta imaju više šanse od onih koji ne puše, da imaju paradentopatiju; oni koji puše više od pakle i po cigareta dnevno, imaju skoro šest puta veći rizik.

Ova tri koraka vam mogu olakšati ostavljanje duvana

• Jedite zdravu hranu. Ishrana bogata povrćem i biljnim uljima, voćem, mahunarkama, orasima i masnom ribom ne samo da pruža sve esencijalne hranjive sastojke, već pomaže u suzbijanju upale. Ljudi čija je ishrana bogata omega-3 masnim kiselinama, koje se nalaze u masnoj ribi, imaju smanjen rizik od paradentopatije.

Nauka podseća: riba u ishrani smanjuje rizik od demencije

• Redovno posećujte stomatologa. Vaš stomatolog može ukloniti plak koji luči bakterije i uočiti prve znake paradentopatije.

• Lečite se kod prvih znakova bolesti desni. Otečene, krvave desni; džepovi gnoja; ili desni koji su vam se izvukli iz zuba najdramatičniji su znakovi paradentopatije. Suptilnije promene, poput proširenja prostora između zuba i mostova ili delimičnih proteza koje ne odgovaraju tako dobro kao nekada, mogu takođe signalizirati da se javlja paradentopatija.

Lečenje u budućnosti

Današnji pristupi lečenju paradentopatije usmereni su na iskorenjivanje bakterija koje ga uzrokuju antibioticima i savladavanje i čišćenje korena - postupak u kojem stomatolog koristi alate za brisanje plaka sa površine i korena zuba opterećenog bakterijama. Buduće terapije verovatno će uključivati više ciljane pristupe.

Naučnici su identifikovali 700 vrsta bakterija koje nastanjuju naša usta, predstavljajući mogućnost probiotskih terapija koje sprečavaju da se štetne bakterije zaustave. Istraživanja takođe mogu dati novu terapiju koja smanjuje upalnu reakciju, a ne da je potpuno spreči, i tako može imati manje nuspojava od postojećih protivupalnih lekova.