21 znak da naše oči stare

Saznajte najčešće znakove promena na očima na koje treba da obratimo pažnju i načine na koje možemo sačuvati zdravlje očiju.

1. Otežano čitanje sitnih slova

Prirodna pojava pod nazivom presbiopija je česta nakon 40. godine života. Ova pojava čini aktivnosti kao što su čitanje ili šivenje izazovnijim nego ranije. Naočare za čitanje, kontaktna sočiva i hirurške procedure mogu biti od pomoći. Takođe, postoje novi lekovi za ublažavanje simptoma presbiopije.

2. Pogoršanje vida noću

Odrasli mogu primetiti da je njihovim očima potrebno više vremena da se prilagode i fokusiraju u mraku nego ranije. Ispitivanja su pokazala da štapići, očne ćelije odgovorne za vid pri slabijem osvetljenju, imaju smanjenu funkciju tokom godina. Zbog toga noćna i vožnja tokom loših vremenskih prilika postaje otežana. Nacionalna agencija za bezbednost sobraćaja preporučuje da starije osobe voze samo tokom dana.

3. Suve oči

Kod starijih osoba dolazi do umanjenog stvaranja suza u očima. Ovo neprijatno stanje se naziva suvoća oka. Ona je naročito prisutna kod žena nakon menopauze, a za najefikasnije lečenje ovog stanja je neophodno da se obratite Vašem oftalmologu.

4. Stapanje predmeta u pozadini

Određeni ljudi mogu primetiti da razlikovanje predmeta sličnih boja u pozadini postaje otežano, poput mleka u beloj šolji. U pitanju je gubitak senzitivnosti za kontrast. Ono što može pomoći su tehnike za poboljšanje vida, kao što je korišćenje boja sa većim kontrastom u vašem okruženju.

5. Crveni otečeni očni kapci

Ukoliko imate crvenilo oko očiju, bol ili otok uz ljuspe oko trepavica, može biti simptom blefaritisa i potrebno je obratiti se lekaru. Ovo oboljenje je zapaljenje očnih kapaka i postaje učestalo tokom starenja zbog hormonskih promena.

6. Tačke ili mrlje u vidu

Staklasto telo, koje se nalazi u sredini oka, pri starenju je podložno procesima zadebljavanja ili stanjivanja. Kada do ovoga dođe, mogu se formirati grudvice u staklastom telu koje dovode do pojave mrlja u našem vidu. Ove pojave su najčešće bezopasne, ali ukoliko odjednom vidite mnogo mrlja preporučuje se obraćanje odabranom oftalmologu.

7. Bljesak svetlosti

Kada ljudi povremeno dožive bljesak svetlosti, to je često znak starenja. Ovi bljeskovi nastaju kada staklasto telo trlja ili vuče mrežnjaču. Kao i kod mrlja, ukoliko odjednom vidite mnogo više ovih pojava obratite se svom oftalmologu.

8. Osetljivost na odsjaj

Odrasle osobe pri određenim promenama na očima mogu postati veoma osetljive na odsjaj. 

Dobar način da se smanje tegobe su:

-podešavanje osvetljenja u kući,

-nošenje naočara za sunce i kape radi zaštite od sunčeve svetlosti tokom boravka na otvorenom,

-korišćenje mogućnosti mat ekran na elektronskim uređajima.

9. Katarakta

Polovina stanovništva nakon 75. godine oboljeva od katarakte. Ovo oboljenje nastaje kada dođe do zamućenja sočiva u oku, što otežava vid. Jedini način lečenja je hirurškim putem.

10. Senilna degeneracija makule (SDM)

SDM je česta pojava, najučestalije se javlja kod ljudi starijih od 50 godina. Neretko pacijenti ne primete simptome tokom ranih stadijuma bolesti, alii vremenom dolazi do oštećenja centralnog vida. Lečenje zavisi od tipa SDM.

Ovo su 10 najčešćih mitova o vidu

11. Glaukom

Glaukom mogu da imaju svi ljudi nezavisno od uzrasta, ali oboljenje je najčešće kod starijih osoba. Ova bolest oštećuje optički nerv i ukoliko se ne leči na vreme može da dovede do slepila. I u ovom slučaju simptomi često prolaze nezapaženo, zbog čega su redovni oftalmološki pregledi najbolji način očuvanja vida.

12. Dijabetičko oboljenje oka

Dijabetička retinopatija je veoma čest uzrok gubitka vida među odraslima. Visok nivo šećera u krvi može dovesti do oštećenja krvnih sudova mrežnjače, što dalje za implikaciju ima gubitak vida. Postoje razni modaliteti lečenja dijabetičke retinopatije.

13. Rak oka

Iako je melanom oka redak, on je najčešći oblik kancerogenog oboljenja organa vida, uz najveću zastupljenost kod starijih osoba. Rani simptomi i u ovom slučaju često prolaze nezapaženo, zbog čega su blagovremeni pregledi veoma važni. Kako bi se izvršila dijagnoza melanoma oka za početak je neophodan pregled sa širenjem zenica.

14. Padovi 

Padovi mogu uzrokovati povrede koje dovode do oštećenja vida. Kako starimo padovi postaju učestaliji zbog promena u vidu i ravnoteži.
Pored svih ozbiljnih povreda koje mogu da izazovu, padovi mogu da prouzrokuju i povrede oka koje najčešće nastaju kod kuće. 

Jednostavnim promenama u kući smanjuje se rizik od pada:

-adaptiranje oštrih uglova nameštaja

-obezbeđivanje ograda ili stepeništa

-postavljanje podnih obloga otpornih na klizanje.

15. Nedostatak sna

Istraživanja pokazuju da u procesu starenja naše oči apsorbuju manje plavog svetla. Zato naša tela često proizvode manje melatonina tokom poznih godina života, a krajnji ishod je narušen san. Osobe koje imaju glaukom i dijabetička oboljenja oka često pate od nesanice.
Kako da zaštitimo svoje oči i svoje zdravlje tokom starenja.

16. Zdravstveni problemi

Zdravstveni problemi se mogu prvo manifestovati na našim očima. Rutinski oftalmološki pregledi su važni za naše celokupno zdravlje.Povišeni krvni pritisak i holesterol, nedostatak vitamina i nekoliko drugih oboljenja mogu se otkriti oftalmološkim pregledom pre pojave bilo kakvih simptoma. Pregledom očiju se čak može otkriti i rizik od demencije.

17. Poznavanje istorije bolesti

Poznavanje istorije bolesti u porodici može biti korisno za našu budućnost. Otkrivanje faktora rizika je važno radi prevencije ozbiljnih oboljenja oka. Porazgovarajte sa svojim oftalmologom o istoriji bolesti u vašoj porodici i drugim faktorima.

18. Zdrave životne navike

Zdrave životne navike su veoma važne kod starijih osoba, kao što su fizička aktivnost i pravilna ishrana su oduvek bili važni za naše zdravlje. Ovo tek dolazi do izražaja tokom ulaska u stariju životnu dob. Zbog toga je prevencija gojaznosti i dijabetesa garancija zaštite zdravlja naših očiju.

19. Pomagala za slabovide daju rezultate

Oštećenje vida nije prirodna pojava u starosti. Ukoliko dođe do oštećenja vida, pomagala za slabovide mogu biti od velikog značaja za našu samostalnost. Jedno od korisnijih pomagala su aplikacije za mobilne telefone koje čitaju tekst naglas, a za starije generacije je tu uvek lupa za uveličavanje. Tim za rehabilitaciju slabovidosti može pružiti individualne preporuke svakome od nas.

20. Priprema za oftalmološke preglede

Priprema za oftalmološke preglede za osobe sa Alchajmerovom bolešću i demencijom. Ukoliko vodite računa o osobi sa demencijom, priprema bližnjih za oftalmološke preglede i odlazak oftalmologu jednom u godinu dana je od velike važnosti.

21. Češće posete oftalmologu

Što ste stariji imajte u planu češću posetu oftalmologu. Tokom starenja treba očekivati češće preglede koji podrazumevaju širenje zenica, sa ciljem uveravanja da je zdravlje naših očiju u najboljem redu. Za osobe do 40 godina starosne dobi se preporučuje osnovni pregled očiju, dok bi osobe starije od 65 godina trebalo da posećuju oftalmologa svake ili svake druge godine.

Sve što vas zanima o ovoj temi pitajte OVDE.

Izvor: https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/20-ways-aging-changes-your-eyes?s=09

M-RS-00001653