filteri close
Objavljeno: 20.02.2023. Image source: Foto:Pexels/Marefee
300x600

Čajevi ne mogu nadomestiti nedostatak hormona, ali vam mogu olakšati stanje menopauze.

  • Žalfija pomaže u borbi protiv noćnog znojenja, zahvaljući taninima koji smanjuju lučenje telesih tečnosti.

Menopauza pre 45. godine može povećati rizik od demencije

  • Kantarion je borac protiv depresije koju možet izazvati hormonalna terapija.
  • Kamilica pomaže da imate stabilan san. 

Budući da ženama u menopauzi posebno smetaju valunzi, napravite kod kuće čaj protiv njih:

Četiri supene kašike suvog lišća žalfije prelijte vrelom vodom i ostavite da tako odstoji 4 sata. Potom dodajte malo limuna i meda.