filteri close
Objavljeno: 07.08.2021. Image source: Foto: Pixabay/monika1607
300x600

Sjajan recept za one koji vode računa o unosu kalorija.

Ne mora svaki “zdrav” recept da bude bljutav i bezukusan.

Sve što će vam trebati je brokoli, dva belanca, kockica kačkavalja i začini po želji.

Sve sastojke ubacite u blender, dobro izblendajte, pa vadite masu, oblikujte i stavite u pleh, koji je obložen pek papirom.

Pecite na 200 stepeni, nekih dvadesetak minuta, odnosno, dok ne primetite da ivice rumene i hvataju koricu.

Možete ih služiti kao prilog glavnom jelu, ili ih jesti uz salatu.
Zaista su sjajne!


Zašto je BROKOLI toliko važan u ishrani?