Kako se rešiti bora: Ovo su opcije koje imate!

Niz tretmana i lekova može pomoći u sprečavanju i uklanjanju bora.

Iako su potpuno prirodan deo starenja, mnogi se žele rešiti bora.

Kućni lekovi protiv bora

Bore su rezultat starenja kože i gubitka volumena i potpuno su prirodna pojava. Koža vremenom postaje tanja zbog manje proizvodnje proteina kolagena i elastina. To uzrokuje da koža postane manje otporna na oštećenja.

Postoje neke stvari koje osoba može učiniti kod kuće kako bi umanjila rizik od nastanka bora ili pomogla da  se uspori pojava znakova starenja.

Svakodnevna nega kože

Redovna hidratacija kože može sprečiti suvoću, smanjujući mogućnost formiranja bora. Važno je koristiti proizvode za negu kože koji odgovaraju potrebama kože i koristiti jedan proizvod u određenom trenutku.

Upotreba previše proizvoda na koži, posebno više proizvoda protiv starenja može nadražiti kožu, što može učiniti znake starenja primetnijim. Većini proizvoda je potrebno nekoliko nedelja da se pokažu rezultati.

Spavanje

Studije su pokazale da određeni položaji tokom spavanja mogu doprineti nastanku bora na licu.

Postoje načini kako da se minimizira rizik od nastanka bora tokom spavanja:

• spavati na leđima
• korišćenjem posebnog jastuka koji smanjuje deformaciju lica tokom spavanja
• upotrebom svilene jastučnice, iako je malo istraživanja koja bi podržala ovaj trend

Mikronidling

Nekada su profesionalci bili jedini koji su mogli da urade mikronidling, ali sada je to moguće učiniti i kod kuće.

Mikronidling koristi male igle za stvaranje sitnih uboda u koži. Ove punkcije izazivaju zaceljivanje i obnavljaju ćelije kože.

Medicinski tretmani

Ljudi mogu da isprobaju kućne lekove i promene načina života kako bi lečili i sprečili nastanak bora. Ako to ne pomogne, dermatolog može ponuditi odgovarajući medicinski tretman.

Lekovi

Kreme koje sadrže retinoide, poput retinola, mogu pomoći telu da stvori više kolagena, sprečavajući bore. Dermatolozi ih često prepisuju kao početni tretman.

Hemijski piling

Hemijski piling može umanjiti mnoge znakove starenja na licu, kao i na rukama, vratu i grudima. Ovi tretmani deluju uklanjanjem slojeva kože.

Laserska terapija

Lasersko obanavljanje površine daje najbrže rezultate od svih nehirurških metoda zatezanja kože. Nakon zarastanja, manje bora će biti vidljive u roku od 2 nedelje. Međutim, to dolazi sa prekidom od 5–7 dana.

Botoks

Terapija toksinima botulinom je neinvazivna procedura koja pomaže u umanjivanju znakove starenja opuštajući mišiće lica.

Ljudi mogu da nastave većinu svojih svakodnevnih aktivnosti odmah nakon zahvata i možda će početi da vide rezultate već nakon 3 dana.

Fileri

Fileri pomažu da se vrati punoća na lice, usne i ruke. Fileri deluju popunjavanjem ugroženih delova kože. Oni daju trenutne rezultate i često se mogu obaviti tokom posete ordinaciji.

Fejslifting

Najdramatičniji rezultati dolaze iz hirurških opcija, kao što su podizanje lica ili operacija očnih kapaka.

Prevencija

Životni stil može pomoći u sprečavanju nastanka bora ili usporiti njihovu pojavu.

Prestanak pušenja

Prema Američkoj asocijaciji za dermatologiju (AAD), pušenje ubrzava koliko brzo koža stari. 

Izbegavajte stres

Izbjegavanje stresa ključno je za sprečavanje bora. Kada je osoba pod stresom, njihovo telo oslobađa hormon kortizol, koji može razgraditi kolagen u koži.

Pijte manje alkohola

Alkohol može izazvati dehidraciju, što može isušiti kožu i učiniti da izgleda starije. Ne konzumiranje alkohola može vam pomoći kod nastanka bora.

Jedite zdravu hranu

Zdrave hrana je prepuna bogatim antioksidansima i može pomoći u smanjenju bora. Antioksidanti štite kožu od slobodnih radikala, što može prouzrokovati bore i oštećenja kože.

Nećete bore na licu? Batalite žvake!

Hrana koja sadrži visok nivo antioksidanasa:

• borovnice
• repa
• pekan orah
• spanać
• artičoka
• kelj
• tamna čokolada

Ograničite unos šećera

Američka asocijacija za dermatologiju sugeriše da ishrana koja sadrži puno šećera ili drugih rafiniranih ugljenih hidrata može ubrzati starenje. Preporučuju izbegavanje namirnica i pića sa njima kako bi se zaštitila koža od bora. 

Ne sunčajte se

Dobijanje preplanulog sunca, bilo da je na suncu ili u solarijumu, izaziva izlaganje štetnim UV zracima. UV zraci ubrzavaju starenje uzrokujući bore, staračke pege, mrlje na koži pa čak i rak kože.

Zaštitite kožu kremom za sunčanje

Ljudi bi trebali svaki dan da nanose kremu za sunčanje s faktorom zaštite od sunca (SPF) od najmanje 30.

Treba ih nanositi na svu kožu koju njihova odeća ne pokriva i koju izlažu UV zracima kada su napolju.

Bore na različitim delovima tela

Kada ljudi razmišljaju o borama, obično misle na bore na licu. Međutim, različita područja tela mogu dobiti bore.

Ispucala koža na rukama - postoji rešenje

Većina bora se obično pojavi na oblastima koje su najviše izložene suncu, uključujući lice, vrat, leđa i ruke.

Ruke

Svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje na ruke može sprečiti razvoj naborane kože. Tretman za uklanjanje bora na rukama može uključivati:

• upotrebu losiona za ruke sa retinolom ili glikolnom kiselinom pre spavanja
• lagani hemijski piling, svakih 1 do 3 meseca
• laserski tretman

Dekolte

Koža grudi je tanja od kože na ostatku tela, zbog čega je sklona sunčanim oštećenjima.

Gotovo svi tretmani za lice su bezbedni za područje grudi, uključujući mikro-čišćenje, lasere, hemijske pilinge i određene vrste filera.

Uvek istražite proizvode pre kupovine i razgovarajte sa lekarom o korišćenju novih tretmana.