Ispucala koža na rukama - postoji rešenje

Ako se pitate postoji li način da sprečite, ili bar ublažite, bolno pucanje kože na rukama tokom hladnih meseci, poslušajte ove savete.

Suve, ispucale ruke uobičajen su problem tokom poznih jesenjih i zimskih meseci.

Glavni razlog pojave ovog problema jeste - nedostatak vlage.

Tokom zime nivo vlažnosti vazduha se smanjuje. U zagrejanim, zatvorenim prostorijama često je još gore. Ako uz sve ovo pribegavate čestom pranju ruku kakao biste se zaštitili od virusa, dodatno isušujete prirodna ulja iz svoje kože.

Sve ovo dovodi do dehidratacije kože na rukama, praćene pojavom pukotina, krvarenja i bola.

Koliko će vaše ruke patiti i kako će reagovati, zavisi, pre svega, od kvaliteta zaštitne barijere kože, koja predstavlja mešavinu proteina, lipida i ulja.

Ako imate slabu zaštitnu barijeru, skloniji ste simptomima osetljive kože, poput svraba, upale i ekcema, kao i sušenja i pucanja tokom zimskih meseci.

U ovim situacijama, samo hidriranje ispijanjem vode ili kvašenjem ruku ne može pomoći.

Prirodna zamena za kortikosteroidne kreme

Potrebno je direktno nanošenje hidratantne kreme na kožu ruku.

Najbolja prevencija je da počnete da koristite hidratantnu kremu pre nego što vaše ruke pokažu znake suvoće. 

Nanošenje hidratantne kreme jednom dnevno nije dovoljno.  

Pet ili šest nanošenja dnevno obezbediće vašim rukama celodnevnu zaštitu.

Pokušajte da kremu u manjim pakovanjima imate svuda gde se nalazite, i da hidriranje kremom preraste u naviku.

Pritom, ne zaboravite da utrljate kremu i preko noktiju, jer i oni mogu postati suvi, baš kao i koža ruku. 

Prilikom odabira hidratantne kreme obratite pažnju na dva stavka - emolijense i humektanse.

Emolijansi popunjavaju pukotine između ćelija. Oni pomažu u održavanju kože mekom, glatkom i fleksibilnom. Potražite sastojke kao što su lanolin (vuneni vosak), ulje jojobe, izopropil palmitat, propilen glikol, skvalen i glicerol-stearat. 

Humektansi izvlače vlagu na površinu kože, povećavajući sadržaj vode u spoljašnjem sloju kože. Proverite da li je na etiketi proizvoda naznačeno da sadrži glicerina, hijaluronsku kiselinu, sorbitol, propilen glicerol, ureu ili mlečne kiseline.   

6 prirodnih načina da se rešite proširenih pora

Kako oprati ruke

Da biste zaštitili ruke, a održavali redovnu ličnu higijenu, izaberite blagi sapun, koristite toplu, ne vruću vodu, osušite ruke i odmah nanesite kremu.

Ako imate jako suve ruke ili perete ruke desetak ili više puta dnevno, s vremena na vreme umesto pranja koristite antibakterijski gel ili vlažne maramice.

Iako ova sredstva na bazi alkohola isušuju kožu, za ljude kojima je često potrebno pranje ruku ponekad su manje štetna od kombinacije sapuna i vode.

Tokom hladnih i vetrovitih dana nemojte izlaziti napolje bez rukavica.

Ako vam se ruke navlaže, osušite ih, a zatim nanesite hidratantnu kremu.

Ako se crvenilo, hrapavost i bol nastave, zakažite pregled kod dermatologa. On će možda prepisati kortikosteroide, a možda će poželeti da proveri jesu li ispucale ruke posledica nekog drugog stanja kože, poput ekcema ili psorijaze.

Glivične infekcije kože-kako ih sprečiti?