filteri close
Objavljeno: 23.01.2026. Image source: Medik AI
300x600

Kad je jako hladno, najbolji su čajevi koji zagreju telo iznutra, podstaknu cirkulaciju i blago ojačaju imunitet

Đumbir čaj

Najbolji izbor za hladnoću

  • Greje organizam i poboljšava cirkulaciju
  • Smanjuje osećaj ledenih ruku i stopala
  • Pomaže kod prehlade i umora
  •  Možeš dodati limun i malo meda

Čaj od cimeta

  • Ima snažan „zagrejavajući“ efekat
  • Dobar za osobe koje stalno osećaju hladnoću
  • Stabilizuje šećer u krvi

Čaj od karanfilića

  • Podstiče cirkulaciju
  • Ima blago antiseptično dejstvo
  • Jak i aromatičan – dovoljan je 1–2 karanfilić
  • Čaj od crnog čaja (ili masala čaj)
  • Daje energiju i greje
  • Idealno uz malo mleka i začine (cimet, đumbir, kardamom)

Čaj od šipka

  • Ne greje snažno kao đumbir, ali je odličan za imunitet zimi
  • Bogat vitaminom C

 Čajevi koje treba izbegavati kad je baš hladno:

Nana (menta) – hladi organizam

Zeleni čaj – blago rashlađuje ako se pije sam

Čaj od kantariona kao lek