Nervozni ste i neraspoloženi ako se ne naspavate? Ne brinite, nije do vas

Ispostavlja se da je kvarenje raspoloženja zbog nespavanja fiziološka stvar

Neki ljudi su nervozni i kvari im se raspoloženje ako ne spavaju dovoljno, dok drugima to jako malo smeta ili ne smeta uopšte. Kao što se pretpostavljalo, to verovatno nije stvar odgajanja, nego je fiziološki.

Naime, naučnici sa Univerziteta u Arizoni su identifikovali neurološki biomarker koji utiče na raspoloženje prilikom gubitka sna. Njihova studija, objavljena u žurnalu NeuroImage, povezala je da je kompaktnost bele mase u tri važne mreže mozga direktno uzrokovana sa kvarenjem raspoloženja usled nedostatka sna.

U ovoj studiji, 45 zdravih ljudi podvrglo se magnetnoj rezonanci mozga. Nekoliko dana kasnije, učesnici su se vratili u laboratoriju, gde su ostajali budni tokom noći, a onda završavali procene njihovog raspoloženja svakog sata između sedam uveče i 11 pre podne narednog jutra.

Istraživači su otkrili da učesnici sa kompaktnijom belom masom imaju više sposobnosti da zadrže pozitivno raspoloženje tokom uskraćivanja sna.

U mozgu postoje dva tipa materije: siva masa, koja je sastavljena od moždanih ćelija, odnosno neurona, kao i bela masa, koja je sastavljena od dugačkih vlakana koje povezuju ove ćelije. Ovo istraživanje pokazalo je da je kompaktnost bele mase povezana sa većom otpornošću na kvarenje raspoloženja prilikom nespavanja.

Naravno, ova studija, kao i većina drugih, nije konačna, jer je rezolucija magnetne rezonance bila umerena. Da bi se dobili bolji i temeljniji rezultati, potrebno je kvalitetnije snimanje.