Putovanje na egzotične letnje destinacije: O čemu sve treba da vodimo računa?

Da bi Vam put na egzotičnu destinaciju bio uživanje, važno je da vodite računa o sledećim stvarima:

• Pre putovanja se dobro informišite o vakcinama koje eventualno treba da primite i o dostupnosti zdravstvenih ustanova u zemlji u koju idete (posebno ukoliko putujete sa decom)
• Uplatite putno osiguranje
• Glavna opasnost na letnjim egzotičnim destinacijama predstavlja sunce. Izbegavajte direktno sunce, posebno u periodu od 11-15 h. Nosite naočare, šešir, obavezno namažite kremu sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili SPF 50) i ako ste duže izloženi suncu nosite odeću sa dugim rukavima od prozračnih materijala. Redovno unosite dovoljne količine tečnosti
• Pijte samo flaširanu vodu ili onu koja je prečišćena (pravilno filtrirana, prokuvana i sl). Takođe, trudite se da ne perete ni zube vodom sa česme 
• Perite ruke pre jela
• Jedite sveže spremljenu hranu, dobro termički obrađenu. Mlečni proizvodi, po mogućtvu, pasterizovani
• Nemojte hodati bosi-zbog ujeda insekata, zmija, ali i zbog infekcija
• Ukoliko ste putovali u zemlju u kojoj ima malarije, morate sprovesti propisanu terapiju do kraja

Ukoliko po povratku sa putovanja imate specifične simptome - visoka temperatura, glavobolja, dijareja, osip, kašalj, urinarne ili genitalne infekcije, obavezno se javite lekaru.

Šta sve treba da sadrži PUTNA APOTEKA?