filteri close
Objavljeno: 21.07.2023. Image source: Foto: Pixabay/Buntysmum
300x600

Poznato je da kod lečenja dijabetesa ishrana igra ključnu ulogu

Borbu protiv šećerne bolesti može olakšati deletvorno voće i povrće.

Celer uspešno smanjuje nivo šećera u krvi, naročito ako se pije max 2 dl sveže isceđenog celera na dan.

Cimet ne samo da snižava nivo šećera u krvi, već i poboljšava osetljivost na insulin. Dovoljno je uzimati pola kašičice dnevno, pospite ga po dezertu, voću ili ga dodajte u čaj ili kafu.

Praziluk je takođe vrlo efikasan. Možete ga jesti svežeg, belndiranog s drugim vrstama povrća ili u vidu napitka- 500 grama praziluka sitno naseckajte i prelijte sa 0,7 l belog vina, pa poklopite sadržaj da odstoji 24 sata. Potom procedite i pijte ujutru i uveče po jedan gutalj.

Peršun s jogurtom može biti efikasna užina za sve one koji imaju problem sa povišenim šećerom u krvi. Koren peršuna dobro operite, a lišće sitno naseckajte, pa sve pomešajte  sa jogurtom ili kiselim mlekom i smesu popijte pred spavanje. 

Simptomi koji ukazuju na neravnotežu šećera u krvi