filteri close
Objavljeno: 20.12.2024. Image source: Pixabay/Couleur
300x600

Deca mogu da piju čajeve, ali uz određene mere opreza. Određeni biljni čajevi su sigurni i korisni za decu, dok neki mogu izazvati neželjene reakcije. 

Sigurni čajevi za decu:

  1. Kamilica – pomaže kod grčeva, probavnih problema i smirivanja.
  2. Nana – dobra za smirivanje stomaka i mučnine.
  3. Komorač – pomaže kod gasova i nadutosti.

Čajevi koje treba izbegavati:

  1. Zeleni i crni čaj – sadrže kofein koji nije preporučljiv za decu.
  2. Čajevi sa jakim biljkama – poput ehinacee, ginsenga ili valerijane, mogu izazvati neželjene efekte kod dece.
  3. Nepoznate mešavine – mogu sadržati biljke koje nisu bezbedne za mlađe uzraste.
  • Uzrast: Za bebe mlađe od 6 meseci izbegavajte čajeve osim po preporuci lekara. Kod starije dece, koristite blage čajeve u malim količinama.
  • Količina: Ne preterujte – 1 do 2 šolje dnevno je obično dovoljno za dete.
  • Dodaci: Izbegavajte dodavanje šećera, a umesto toga koristite malo meda (za decu stariju od 1 godine).

Uvek je najbolje posavetovati se s pedijatrom pre nego što detetu uvedete biljne čajeve.