filteri close
Objavljeno: 04.07.2023. Image source: Foto:Pixabay/ garten-gg
300x600

Većina ispitanika odgovorila je da tada radi nešto prijatno i lepo.

Istraživanje koje je sprovedeno na globalnom nivou, potvrdilo je da su ispitanici saglasni da je najmanje stresno i najprijatnije vreme predveče. Ova studija je objavljena u Journal of Personality, a savet psihologa je da svake večeri napravite sebi napomenu da je 7 sati uveče vreme za odmor. Takođe, psiholozi nude spisak stvari koje je neophodno odraditi jer doprinose ličnom blagostanju:

  • Vozite se opušteno gradom i ne ustručavajte se da pojačate muziku
  • Napravite sebi kupku i ležite u kadi
  • Izvedite sebe u grad i naručite jednu extra čašu vina
  • Posmatrajte zalazak sunca
  • Pripremite sebi za večeru obrok koji obožavate
  • Iskokajte kokice i priredite filmski maraton

Istraživanje:Odlazak na sastanke je najomrženiji deo samačkog života