Bolesti po sistemima organa
Koža
Nervni sistem
Digestivni sistem
Kosti, zglobovi i mišići
Čula
Endokrini sistem
Kardiovaskularni sistem
Imunosistem
Respiratorni sistem
Urinarni sistem
Reproduktivni sistem
Reprodukcija
Top 12 tema
- Dve menstruacije u jednom mesecu – ovo su mogući uzroci
- Evo kako da prepoznajte znakove skrivene DEPRESIJE
- TROMBOCITOPENIJA: Evo šta smanjen broj TROMBOCITA govori o vašem zdravlju
- Sušenje veša u stanu šteti zdravlju?
- Zagađenje vazduha može narušiti kvalitet sna
- 6 glavnih uzroka svetle boje stolice
- Zagađenje ubija, čak i kada je na preporučenom nivou?
- Meteoropatija - kako se nositi sa promenom vremena?
- Dojenje i antibiotici: Sve što treba da znate!
- 7 koraka ka transformaciji tela
- Vitamin D je važan ne samo za kosti, već i za mišiće, posebno kod starijih
- Volite čokoladu? Naravno - to je nasledno!
Koji sport izabrati?
Želite da trenirate, ali ne znate šta?
Ako niste strastveni ljubitelj vežbanja, verovatno vam svaki trening, dok ga ne zavolite i ne postane deo vašeg života, predstavlja zamor i obavezu. Postoje ljudi koji nikada ne zavole vežbanje, čak ni jogu ili pilates, koji spadaju u laganije varijante. Takve osobe ne bi trebalo forsirati. Ipak, vrsta vežbanja umnogome određuje i vaš odnos prema sportu. Savršen trenin za vas može bitii i onaj čiji su vam benefiti najprivlačniji, ali i u skladu s kojim je vaš senzibilitet. Plivanje je recimo univerzalana sport, a možete ga praktikovati tokom svih godišnjih doba. Minnimalno zamara, a reklasira i doprinosi oblikovanju mišića. Trčanje je stanje svesti, oslobađa stresa, sagoreva kalorije i omogućava vreme samo za vas.