filteri close
Objavljeno: 05.08.2023. Image source: Foto:Pexels
300x600

Mnogi ljudi praktikuju tuširanje barem jednom dnevno, međutim stručnjaci smatraju da je ređe tuširanje bolje za našu kožu.

Dermatolog Mari Stivensons smatra da svakodnevno tuširanje ipak nije potrebno.  Učestalost tuširanja trebalo bi prvenstveno da zavisiti od niza faktora koji se tiču svake osobe, kao što su tip kože, godine i fizička aktivnosti. Stivensons smatra da bi se trebalo da se tuširamo svaka dva do tri dana.  

„Ne bi trebalo da se tuširamo dugo, jer to može da poremetiti masnoću i barijeru naše kože i da dovede do suve kože, određenih iritacija, a ponekad čak i osipa ili crvenila. Svima savetujem da im tuširanje ne traje duže od tri minuta“, dodaje ona.  Ipak, ona kaže da bi trebalo češće da se tuširamo ako se bavimo nekom fizičkom aktivnošću, treniramo ili se bavimo nekim fizičkim poslom. Ove aktivnosti dovode do pojačanog znojenja, zato bi trebalo i češće pod tuš. Ljudi koji se bave nekom od fizičkih aktivnosti trebalo bi da se tuširaju posle svakog treninga ili nekog drugog fizičkog napora.

Izvor: Prva, Medik