Bolesti po sistemima organa
Koža
Nervni sistem
Digestivni sistem
Kosti, zglobovi i mišići
Čula
Endokrini sistem
Kardiovaskularni sistem
Imunosistem
Respiratorni sistem
Urinarni sistem
Reproduktivni sistem
Reprodukcija
Top 12 tema
- Dve menstruacije u jednom mesecu – ovo su mogući uzroci
- Evo kako da prepoznajte znakove skrivene DEPRESIJE
- TROMBOCITOPENIJA: Evo šta smanjen broj TROMBOCITA govori o vašem zdravlju
- Sušenje veša u stanu šteti zdravlju?
- Zagađenje vazduha može narušiti kvalitet sna
- 6 glavnih uzroka svetle boje stolice
- Zagađenje ubija, čak i kada je na preporučenom nivou?
- Meteoropatija - kako se nositi sa promenom vremena?
- Dojenje i antibiotici: Sve što treba da znate!
- 7 koraka ka transformaciji tela
- Vitamin D je važan ne samo za kosti, već i za mišiće, posebno kod starijih
- Volite čokoladu? Naravno - to je nasledno!
Koliko često treba da se TUŠIRAMO? Odgovor će vas iznenaditi!
Mnogi ljudi praktikuju tuširanje barem jednom dnevno, međutim stručnjaci smatraju da je ređe tuširanje bolje za našu kožu.
Dermatolog Mari Stivensons smatra da svakodnevno tuširanje ipak nije potrebno. Učestalost tuširanja trebalo bi prvenstveno da zavisiti od niza faktora koji se tiču svake osobe, kao što su tip kože, godine i fizička aktivnosti. Stivensons smatra da bi se trebalo da se tuširamo svaka dva do tri dana.
„Ne bi trebalo da se tuširamo dugo, jer to može da poremetiti masnoću i barijeru naše kože i da dovede do suve kože, određenih iritacija, a ponekad čak i osipa ili crvenila. Svima savetujem da im tuširanje ne traje duže od tri minuta“, dodaje ona. Ipak, ona kaže da bi trebalo češće da se tuširamo ako se bavimo nekom fizičkom aktivnošću, treniramo ili se bavimo nekim fizičkim poslom. Ove aktivnosti dovode do pojačanog znojenja, zato bi trebalo i češće pod tuš. Ljudi koji se bave nekom od fizičkih aktivnosti trebalo bi da se tuširaju posle svakog treninga ili nekog drugog fizičkog napora.
Izvor: Prva, Medik